Найти в Дзене
Биохимия депрессии 🦋 Влияние гормонов и цитокинов.
Предполагается что, воспалительные процессы играют важную роль в развитии большой депрессии. В частности, сообщалось о повышенных уровнях провоспалительных цитокинов и других связанных с воспалением белков в крови, цереброспинальной жидкости (CSF) и посмертной мозговой ткани пациентов с депрессией. Кроме того существует гипотеза, что иммунологические расстройства и большая депрессия (MDD) могут иметь общие патогенетические звенья, связанные с нарушением состояния иммунной системы. К провоспалительным...
2 года назад
Подборка нескольких полезных интернет-источников и онлайн-журналов США и Европы👩🏻‍⚕️
📗Nature Reviews Neurology. Углубленные обзоры этого журнала представляют авторитетную и актуальную информацию по неврологии от специалистов из США и Великобритании. 📗Acta Neuropathologica. Источник публикует статьи о механизмах неврологических заболеваний на основе экспериментальных или человеческих тканей с использованием молекулярных, клеточных и морфологических методов. 📗Alzheimer's and Dementia...
2 года назад
Йога в рутине 🌱
Я много говорю о пользе физической культуры и сама попробовала множество направлений в спорте, но моим фаворитом остается практика йоги🙌 Почему именно йога? Отвечу кратко, правильный и бережный подход к себе, телу - это то, что заставило меня пересмотреть взгляд на спорт⛹🏻‍♀️ Поэтому рассказываю вам о самой йоге. Йога - древняя практика, которая актуальна сейчас. Наша стремительная жизнь полна стрессов, культура гиперпродуктивности и трудоголизма побуждает нас искать ответы во внешнем мире, но...
2 года назад
Тест Сонди: Кто пугает Вас на этом фото?
Есть ли среди этих людей те, кто вам кажется наиболее пугающими или отвратительными? Этот выбор сможет многое рассказать о вас, согласно работам венгерского психиатра 20 века Леопольда Сонди. Он разработал этот тест для выявления глубинных внутренних импульсов, скрытых под наслоениями сознательного. Он предполагал, что человек проецирует на других те черты, которые пугают или привлекают его в нем самом. Именно на этом и основан тест. Расшифровка теста: 1. Садист Вероятнее всего, в детстве...
2 года назад
Когнитивная тренировочка 💡 Ч.2
О пользе головоломок говорят эксперты из Медицинской школы Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона проанализировали данные более 17 000 здоровых людей в возрасте 50 лет и старше. В исследовании, представленном на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера (AAIC) команда опросила участников, как часто они разгадывают головоломки🧩 В исследовании использовались тесты CogTrackTM и PROTECT для оценки основных аспектов работы мозга. Они обнаружили, что чем чаще участники разгадывали головоломки, тем лучше они справлялись с заданиями на оценку внимания, рассуждений и памяти...
2 года назад
Когнитивная тренировочка 💡Ч.1
Нужно найти одно непохожее на другие изображение🔍 Иногда очень полезно заставить наш мозг порешать задачки, головоломки и даже кроссворды! Статью об этом прикреплю ниже, а пока что можно пройти задание...
2 года назад
Польза спорта
Часто мы слышим о пользе спорта, о его благоприятном влиянии на общее здоровье. Область неврологии тоже не стала исключением, интересное исследование было опубликовано в журнале Neuroscience🧘🏻‍♀️ «Активность мышц напрямую улучшает работу мозга» Исследователи из Института передовых наук и технологий Бекмана изучили,...
2 года назад
Делюсь статьей об оптимизации сна 😴 Я очень долгое время работала в ночные смены и по себе знаю на сколько важен сон и какие могут быть проблемы от хронического недосыпа 😌
2 года назад
Оптимальный режим сна при работе в ночную смену
Данная инфографика описывает режим сна, оптимальность которого доказана в статье Хелен МакКенна и Мэтт Уилкс. Стратегия одобрена экспертами в области сна, хотя они и отмечают слабое качество доказательств...
2 года назад
Знакомство
Начнем со знакомства 👋Меня зовут Сабина🤓 На данный момент я ординатор-невролог, обучаюсь в НМИЦ НП им. Бехтерева В.М. Свое базовое медицинское образование я приобрела в ВМА им. С.М. Кирова, получив специальность "Врач-лечебник".🩺 Еще до начала моего образовательного пути в медицине я мечтала стать неврологом, сейчас набираясь знаний и опыта, я все больше убеждаюсь в правильности выбора данной специальности. Определив для себя вектор, предлагаю Вам вместе изучать, познавать и развиваться в области медицины, в частности неврологии, человеческой психики и в целом здоровья...
2 года назад