Школа Перемен - NeuroDao

📌 15.05 в 15:00 по Мск состоится терапевтическая группа с Анной Бойчак Регистрация ⬇️ neurodao.ru/...smm

Недавно вспоминала, сколько раз и в каких ролях я была на ТВ. Список получился неожиданно внушительным😉 Фотоотчет прикрепила 👇 Во время обучения в универе на журналистике работала диктором на городском ТВ в одной из редакций. Потом спустя много лет, когда была аквагримером, меня пригласили на утренний эфир рассказать про профессию аквагримера. Потом снималась в нескольких шоу на ТНТ и РенТВ как художник по гриму, боди-арту и макияжу. Когда стала преподавать нейрографику появилось два репортажа в Приднестровье и в Москве, где я рассказывала и показывала про тогда ещё новый метод. Получается все мои профессии так или иначе выходят на широкую аудиторию и как-то переплетаются. И, конечно, это не случайности, я искренне люблю делиться тем, что меня вдохновляет и меняет мою жизнь. 📺 И получается уже традиционно, вы можете завтра 20 марта увидеть со мною целую передачу «Сделано женщиной» на телеканале "Успех". В конце записи в студии звукорежиссер сказала, что получилось очень живо и она была удивлена ряду смыслов, которые мы раскрыли. Это был самый первый отклик на интервью и надеюсь, 🙏🏼 вам тоже понравится. Я искренне благодарю телеканал "Успех" за это приглашение! Оставляю ссылку на онлайн ТВ и время выхода эфиров с моим участием. Эфиры на ТВ канале успех: 📄 20 марта Бойчак 13:00, 21:00, 05:00 📄 22 марта Бойчак 08:25, 16:25, 00:25 У кого нет этого канала, вот ссылка для просмотра онлайн 24h.tv/...peh Совершенно точно, это полезное для каждого человека интервью. Всегда очень трудно уместить важные смыслы даже в формат 45 минут, но Татьяна Зозуля профессионал своего дела и смогла раскрыть все смыслы, которые мне так хотелось отдать аудитории. ......

Что можно сделать для себя, если не ходишь к психологу. 5 работающих практик для поддержания здоровой психики.    Сразу предвидя ваши ожидания и сопротивления скажу, если вы не занимаетесь психическим здоровьем и при этом имеете искажения и ненормальное видение внешних ситуаций, то скоро психика займется вами. Вангую, вам это не понравится. Поэтому⤵️  1. Научитесь спрашивать себя, что я чувствую, когда меня что-то напрягает в обыденной жизни. (У нас в сатори Хилинг обида, злость, желание ответить тем же не принимаются в расчет).  2. Изучите простые техники дыхания на каждый день. Самая простая глубокий вдох и выдох, замедляя поток мыслей и переводя свой духовный взор во внутренние процессы.  3. Если вы хотите получать какую-то эмоцию или состояние от других людей: любви, понимания, признания, защищенности, комфорта, то будьте готовы обеспечить создание этих эмоций другим, не ожидая взамен ничего.  4. Выработайте навык открываться тому, на что вы закрыты. Можно прям визуализировать свое открытие каком-то человеку или ситуации.  5. Практикуйте «Утренние страницы» и не только утренние. Если еще не проснулись до конца и не активировали ум? Выписывайте на лист бумаги все мысли. Если сели за практику в течение дня постарайтесь открыться и без купюр выкладывать на лист самые непростые мысли и чувства. Лист вытерпит, а вы проживете и освободите трудные эмоции.    Дайте реакций ♥️ и я подготовлю вторую часть с практиками самопомощи. И помните, практики работаю только тогда когда их практикуют. Самая простая на первый взгляд практика может принести колоссальный исцеляющий эффект. Всем эмоционального здоровья! #психологическаяпомощь #эмоциональноездоровье #практика #саторихилинг #саториграфика

После вчерашней сессии я задумалась и впервые чётко для себя поняла, что груз тяжести, который человек может принести из родительской семьи в свою самостоятельную жизнь у всех людей разный. Именно этот груз определяет очень многое в жизни каждого человека. Поняла, что есть дети насыщенные ресурсом любви, долей понимания, хорошей долей уверенности во внутренней безопасности и комфорте. Такие дети становятся не без труда и определенных усилий достаточно быстро успешными, строят отношения в которых формируется крепкая доверительная связь, в целом счастливы в том, чем занимаются, их не качает на вечных эмоциональных качелях, они устойчивы и достаточно целостны. А есть дети, которые научились выживать в небольшом семейном аду. Этот ад вызывал в их теле много напряжения, учил выстраивать иллюзии для психики, чтоб хоть как-то защититься и выжить. Такие дети тоже идут в успех, но чаще на «дарах травмы», т е через усилие, сопротивление, в желании доказать всему миру, что они достойны любви, признания, достойны быть услышанными и замеченными. Они быстро истощаются, часто падают на дно или становятся заложниками достигнутого успеха. Есть дети в ком есть и тот и другой аспект, они могут проявляться тоже по разному, но объединяет их одно: они как бы мечтают об успехе, подходят к определенному уровню, но тот «ад», который тоже присутствовал в их жизни и заложен в первоначальный «фундамент» не дает развиться заложенным потенциалам. Наверное, только первым не нужен терапевт, им нужен коуч-наставник, но не тот, кто будет исцелять их образ Я в детстве. Остальным, нужен тот, кто познакомит их заново с их чувствами, от которых они напрочь закрыты (и это нормально, это путь выживания) чтобы открыть путь в нормальное восприятие жизни, чтобы раскрыть те потенциалы, которые даны всем на равных изначально. Все эти выводы рождались последние пяти лет в опыте работы в индивидуальной терапии. Но именно после вчерашней встречи был накоплен какой-то критический объем материала, чтобы сконцентрировать это наблюдение. А вы дети из какой категории? Как выглядел ваш «ад»? И какой ресурс любви все таки удалось вынести из семьи? #психология #терапия #психологическаятравма #саториграфика #саторихилинг

Сегодня ночью, встречая маму, я стрессанула так, что не передать словами. Если бы не Сатори Хилинг, я бы сегодня была бы разбитой, не смотря на то, что все закончилось хорошо, потому как стресс действует не сразу на организм. Мы приехали в аэропорт, но выяснилось что самолет приземлился раньше. Совсем не критично, решили мы, т к таможенный контроль и определенное время на выход… Подошли к зоне встречи пассажиров международных рейсов и… и… пол часа, час… А потом время стало течь вечно. Мама не выходит, у неё нет с собой телефона, только моё четкое руководство ждать нас в зоне встречи, наши номера на всякий случай и даже адрес с кодом домофона. Что я только не думала. Сначала я только думала по привычке, и в суете забывала, что надо подключить чувства, чтобы ситуация как-то разрешилась. Я думала -мама не дождалась нас и вызвала такси, но нет моя мама не могла игнорировать нашу договоренность. -с мамой что-то случилось в Ереване, и она не долетела до Москвы. -мама не догадывается пройти в зону встречи… Чего я только не думала, чтобы не чувствовать. И откладывала на потом, ожидая её появления. Потом я стала действовать. Бегать по стойкам информации, стойкам авиакомпании, останавливать пограничников и таможенников аэропорта. Я провела целое расследование, кстати ☝🏼 так я делал в детстве, когда не было мобильников, а мама могла застрять у каких-то друзей. Я могла достать её откуда угодно. Вся семья на связи, отчим Вова с грустным голосом звонит каждые 30 мин, а мне ему нечего сказать. Улицу обшарили, вдруг вышла… Но по собранной информации стало ясно, она приземлилась в Мск и на таможенный досмотр могут задерживать без связи с близкими на 4-6 часов. Я поняла, что старые стратегии надо отодвигать, не хочу я всю ночь сидеть в аэропорту, не понимая, что с моей мамой, которую я уговорила прилететь в гости, а тут не понятно что происходит. Я сажусь на какие-то перила вокруг огромного железного столба и нащупываю чувства, которые могут быть не прожитыми ранее, но истинными. Перебираю, проживаю… не срабатывает. Я начинаю слушать энергии в теле, как жужжат клетки. И улавливаю острое непринятие неопределенности. Да-да, точно. Я не могла перенести в детстве состояния неопределенности перед будущим и оно было связано именно с опытом, который создавала мама для меня. Проходит несколько секунд, к Кире с Мариной поворачивается парень, который тоже стоить в зоне выхода пассажиров с грустными глазами и говорит: вы тоже ждете рейс из Молдавии с пересадкой в Армении? Весь рейс задержали на дополнительный досмотр. Он каким-то чудом дозвонился своей маме и она успела ему сказать эту ценную информацию, которую ожидающим НИКТО не предоставлял. О чудо, я знаю, что с мамой все Ок. И тут я расслабляюсь и даю волю слезам… P.S После встречи, мама сказала, что не сдвинулась бы с места, пока мы бы её не встретили. Все таки я дочь адекватной женщины и все те мысли, только странные убегания. #саторихилинг #саториграфика #терапия #чувства #мама