Нейротехнологии и робототехника

Нейропилотирование, как процесс управления различными виртуальными и реальными объектами, открывает новые возможности для параллельной работы с разными процессами, а также даёт дополнительную возможность людям с серьёзными ограничениями по здоровью сделать свою жизнь более комфортной и интересной. Видеопример нейропилотирования - участие в международных соревнованиях ассистивных технологий Cybathlon 2020. Дисциплина "BCI". Команда Neurobotics заняла в соревнованиях 3-ье место, пилот - Руслан Нуруллин, тренер - Александр Зонов, интерфейс - нейрогарнитура NeuroPlay...

"А разве можно расслабиться неправильно?" - спросите вы. А я подробно отвечу в этой статье, что можно, почему так происходит и как исправиться ситуацию. Конечно, каждый здоровый человек ещё в детстве умел хорошо расслабляться и становился счастливым довольно легко, но с возрастом, вместе с постоянным стрессом, с которым многие годами живут дома и на работе, это волшебное умение не то, чтобы полностью утрачивается, но... Как понять умею ли я расслабляться и что такое расслабление вообще? Расслабление организма (релаксация) - это снижение тонуса скелетной мускулатуры (классическое определение)...

Будущее туманно, но до определенной степени предсказуемо... Однажды большинство людей станет киборгами, чтобы выжить или улучшить качество жизни - не обязательно вспоминать киберпанк, хотя можно и его, но те же кардиостимуляторы, протезы рук и ног уже встречаются довольно часто, и это только начало. Кто такие нейрохакеры? Люди, которые учатся управлять ресурсами своего мозга так, чтобы быстрее и эффективнее справляться с разнообразными задачами. Нужен ли для этого чип в мозг? Возможно, в будущем - да, Илон Маск уже активно практикуется на зверюшках...

Традиционно после новогодних праздников, согласитесь, тяжело вернуться в строй. Что делать, как помочь себе и окружающим? Всё, конечно, индивидуально, но... 1. Да здравствует условный тайм-менеджмент, когда мы всё начинаем планировать, расписывать, ставить будильник (напоминалки). Четкий график с добавлением приятных стимулирующих продуманных перерывов позволит всё успевать и испытывать при этом удовольствие от жизни, добавит самоуважения. 2. Привносим физической активности и полезных привычек, например, хотя бы гуляем на свежем воздухе 1+ часа в день...

В предыдущей статье описывала наиболее распространенные симптомы постковида и говорила о логике борьбы с ними. Если кратко, то основные проявления - это последствия стресса. И, чтобы со всем этим справиться, необходимо, прежде всего, успокоиться и обрести контроль над собой...