Худею без сахара День 37: тоскливо Не самый лучший день сложился в это воскресенье. Мигрень пришла с самого утра и превратила день в пижамный 😗 Вставать и идти куда-то не хотелось совершенно, да и боль эта выбивает из колеи так, что ого-го. Пришлось выпить таблетки и остаться в кровати. Пока я благополучно валялась со своими мыслями небо затянуло, начался ливень, который потом перешёл в мелкий дождик. Накрылась прогулка в парк( Настроение дурацкое, но физическое состояние ещё куда как хуже: в висок будто гвоздь забили и мутит. Один "плюс" такого состояния — о еде даже и не думаешь. Причём ни о какой) так что десерты сегодня не занимают мой разум. Даже сладкие запахи — невыносимы. Как, впрочем, и любые запахи и звуки при мигрени. Брррр...
Как перестать есть сладкое на 365 дней и похудеть на 20 кг Начинать худеть, как говорится, никогда не поздно. Или лучше поздно, чем никогда) Поэтому сделаю это сегодня — дам старт переменам в своём образе жизни и пищевых привычках. Которые, честно говоря, у меня не очень-то и здоровые. Подозреваю, процесс перестройки будет непростым и весьма небыстрым. Но, перфразируя уважаемого советского барда и писателя, скажу: "Дорога трудна, но без неё и того хуже!" 😃 Дала себе установку не есть сладости 365 дней, плюс сбросить лишние 20 кг. Тут буду делиться своими мыслями, рассказывать об успехах и неудачах на пути к здоровым привычкам и стройному телу 🏃♀️ Присоединяйтесь, всем рада:)