Нет, спасибо!

Если вы читаете этот пост, значит, знаете-пользуете интернет в широком смысле и в курсе современных разводок мошенников. Я тоже такая – читаю новости, смотрю документалки об «аферистах из тиндера», и в курсе, какие именно психологические ниточки дергают мошенники. И все же намедни чуть было не отдала сама на добровольно- не принудительных началах данные своей карты. Расскажу об этом ниже – вдруг вы не знаете такую схему разводки, используется для молодых женщин от 15 и .., ведущих соц.сети. Немного базы. Мошенники используют: - страх человека (за прошлое, будущее и настоящее). Это может быть страх...

В 90е годы была повальная беда: пенсионеры (в том смысле, что умудренные жизнью люди, а не зеленая молодежь) относили всю пенсию к держателям клубов с автоматами. Благо, сегодня пожилое поколение не умеет пользоваться смартфонами, так же хорошо, как средний и молодой возраст, иначе подсевших на казик было бы гораздо больше. Сегодня лудомания вышла из чата на новый уровень, и вероятность того, что этим страдает кто-то из ваших знакомых почти 100%. Некоторые исследования указывают на возможные различия...

Мне очень нравится современная тенденция направлять внимание к своим чувствам, эмоциям, внутренним состояниям, «проработки» психотравм. В этом посте речь пойдет о том, что такое психическая травма, от куда у нее ноги растут, нужно ли ее прорабатывать, а если нужно – то как, и как понять, что травма проработана. Если вам эта тема не интересна, «не откликается» или вы все и так знаете, смело пропускайте многобукв – ничего интересного вы здесь не найдете, а только потратите свое бесценное время и нервы внутреннего несогласия...

Будучи маленькой, я мечтала выйти замуж один раз и на всю жизнь. Ну а как иначе, в книжках и фильмах люди встречаются, влюбляются, женятся, а о том, что в отношениях случаются коллапсы, люди обманывают друг друга и предают, как-то умалчивается. Увы, мое желание не осуществилось и не сбылось – долгосрочные, узаконенные государством отношения разрывались именно из-за измены партнера (хотя, если честно, это всегда была вишенка на торте – просто повод, а более важных причин было множество – но о том, почему люди из раза в раз выбирают проблемные отношения, речь не в этом посте)...

Приветствую, друзья! Благодарю Вас за обратную связь в виде комментариев и в вопросов под моими постами. Здесь я написала пост о неочевидных проблемах зависимых людей из опыта своей жизни, а здесь - с чего у меня началась булимия. Со мной поделились своими историями (благодарю Вас за откровенность), а также задали немало интересных вопросов, и один из них - а как понять, что у тебя уже зависимость, а не вредная привычка? Начну с того, а нужно ли вообще это, - понимать, обозначать словами? Что даст такая определенность? Да, это обязательно...

Не так давно я написала пост об одной из страниц своей жизни – зависимости. (У меня пять лет была булимия, это не физиологическая зависимость, расстройство пищевого поведения, в двух словах – это когда человек сильно переедает, а потом вызывает у себя рвоту, и делает это очень часто – вплоть до нескольких раз на дню). Конечно, когда я была в состоянии зависимости, я и представить себе не могла, что смогу об этом открыто рассказывать. Ну знаете, чтобы вот ты, твоя фотка с обезьянкой на плече и ты такой: эй, люди, у меня была зависимость (и единственная обезьянка на этом фото – я)...

1.  Ученые говорят, что мир совсем не то, чем кажется – если посмотреть в бооольшой микроскоп, мы увидим, что все вокруг это пустота, в которой медленно или быстро перемещаются частицы. Зависимость (особенно не химическая) часто не видна окружающим и не понятна, как и эта пустота вокруг. Человек может прекрасно выглядеть, хорошо одеваться, быть стройным и подтянутым, у него постоянно есть деньги, он щедр, улыбчив, приятен, обаятелен.. Но реальность жизни зависимых людей за красивым фасадом иная....

Если Вы про себя знаете или только догадываетесь, что у вас есть психическая зависимость, то ваши постоянные спутники - самобичевание, чувство вины и стыда. Ну так себе компания, но мы ее как будто не выбираем, и я точно знаю о чем говорю. Несмотря на людей вокруг, ты чувствуешь себя одиноко, словно находишься в закрытой комнате, отгороженной от всего мира. Определенную часть времени думаешь о себе «я слабый», «да что я за человек такой, не могу взять себя в руки», «как можно быть такой..», «если кто-то узнает, это будет такое позорище»...

Кратко по сути поста: образовываться это всегда хорошо и полезно, но помимо высшего образования нужно еще и среднее соображение. Диплом не делает человека «специалистом» - только практика; «профессионалом» делает практика и большой интерес к тому, что ты делаешь. Чаще всего люди идут первый раз учиться на кого-то, потому что есть семейные традиции или хз куда было идти (у меня тоже так было). Второй раз я пошла учиться, чтобы решить свои собственные проблемы (у меня была психологические зависимости) – и да, мне это помогло и пригодилось...

Короткий спойлер по теме поста: кричать в безлюдном месте действительно полезно для разгрузки и снятия напряжения. Если интересны подробности, они в посте ниже. Никакой техники крика особой нет – идите туда, где вы никому не будете мешать и орите себе на здоровье. Если Вы не живете в лесу отшельником, то знаете, что стресс и напряжение - это неотъемлемая часть жизни любого человека с младых ногтей. Одним из методов для разгрузки может стать крик в безлюдном месте. Давайте разберемся полезно ли это и чем именно, если да, - или же это полная бессмыслица...

Приветствую, друзья! Мой путь был непростым – вначале я сама была в зависимости (расстройство пищевого поведения, булимия), затем – в созависимости. Сейчас у меня есть желание делиться полезной информацией по самопомощи, а также здравыми работающими советами по питанию и тренировкам с теми, кому это нужно, кому откликается и "заходит» мой слог. Если Вас не цепляют названия постов, значит Вам эта информация не нужна. Мне не близки упоротость хоть в чем, жесткие ограничения, проверка себя на силу воли...

Приветствую, друзья! Расскажу об очень эффективной штуке против душевных страданий. Если Вы переживаете болезненный разрыв, если вы не можете похудеть, если у вас не ладятся отношения на работе с коллегой, если вы осознали у себя зависимость.. и хотите выйти из этого состояния – этот пост может оказаться для вас полезным. Дневник чувств и эмоций это не способ занять руки, когда скучно, это действенное оружие против любого нестабильного состояния (тревога, апатия, стресс), и против психологической зависимости...