Не плесень

Вы верите в магию весны? Это время, которое трогает что-то глубоко внутри. Тает снег, возвращаются птицы, воздух пахнет иначе. Мы пробуждаемся вместе с природой. Появляется энергия, желание перемен, хочется скинуть с себя тяжёлые куртки и тяжёлые мысли. Это время возрождения. И именно тогда хочется начать новую жизнь с очередного понедельника. Спортзал, диета, английский. Мы пытаемся взять разгон с места в карьер. Но такой резкий старт редко работает надолго. Запала хватает на пару недель, потому...

На коврике для йоги можно качать пресс, тянуть шпагат и просто лежать. Но настоящее отличие йоги от обычной гимнастики спрятано в голове. Чем отличается йога от физкультуры или гимнастики с глубоким дыханием? На первый взгляд разницы нет, если прийти в нее с нулевым пониманием философии этого учения. Поможет ли она в этом случае улучшить физическое состояние? Под чётким руководством опытного инструктора — определённо да. Вопрос в другом: зачем вам это? Расслабиться? Вылечить спину? А может, выложить красивую фоточку в соцсети? (Понимаем, не осуждаем)...

Я все чаще слышу о хронической усталости, бесконечной сонливости и эмоциональном опустошении. Мы ходим к психологам, прорабатываем травмы, пьём антидепрессанты и БАДы, сдаём анализы. Пытаемся заглушить тоску новыми хобби, очередной чашкой кофе, ненужной покупкой или спонтанной поездкой на край света. Все это мы делаем для того, чтобы поймать ту самую искру и снова почувствовать жизнь. И да, иногда это даже работает! Мир на время снова становится ярким, а в голове роятся планы и идеи по трансформации твоей жизни...