Найти в Дзене
Конференция МИПИП 1.0 «Психология нового качества жизни»
30 мая в Москве будет конференция МИПИП 1.0 «Психология нового качества жизни». И мне кажется, это как раз тот случай, когда можно не просто «сходить на мероприятие», а выбраться из своего привычного пузыря и посмотреть, чем сейчас живёт психологическое поле. Потому что мы часто варимся каждый в своём. Консультации, клиенты, обучение, тексты, соцсети, вечное «надо ещё вот это доделать» — и вроде ты всё время в профессии, но при этом можешь очень долго не встречаться с живыми коллегами, не слышать другие взгляды, не чувствовать это большое профессиональное движение вокруг...
1 день назад
Девочки, есть у меня одна идея. И да, она про похудение 😄 Но сразу выдыхаем: это не про подсчёт калорий, не про «закрой рот и иди на беговую дорожку», не про изнуряющий спорт, контейнеры с гречкой и курицей, и не про всё то, о чём вы сейчас сразу подумали. Нет. Тут будет интереснее 😉 Я собираю фокусную группу по похудению через работу с собой и подсознанием. Потому что очень часто вес — это не только про еду. Это про напряжение. Про привычку заедать чувства. Про внутренние запреты. Про страх быть заметной. Про тело, которое почему-то держит лишнее, хотя вроде бы «ну я же всё понимаю» 🙃 Я попробовала этот подход на себе. И, честно, надо признаться: это работает. Не магия, не «минус 10 кг за три дня, пока вы спите и едите пельмени» 😄 Такого не обещаю. Но изменения в состоянии, в отношении к еде, к телу и к себе — точно будут. Поэтому я набираю 6 человек в фокусную группу. Что входит: — 1 индивидуальная встреча в неделю; — 1 групповая встреча в неделю; — длительность — 4 недели; — работа с собой и подсознательными установками, которые могут удерживать вес. И да! Гарантия, что изменения будут, — есть 😉 Стоимость участия в фокусной группе — 5000 ₽. Следующая группа будет дороже, поэтому пользуйтесь моментом, пока я добрая 😄 Стартуем с понедельника? Что, опять понедельник? 😂 Конечно, нет. Стартуем 20 мая, в среду. Вот так неожиданно и начнём. Если чувствуете, что вам это откликается — пишите мне в личные сообщения ➡️ НАПИСАТЬ  Возьму только 6 человек. ✨ СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ ✨
1 день назад
АППС: зачем сегодня психологу профессиональное сообщество, которое действительно работает
Психология сегодня стала очень видимой сферой. С одной стороны, это прекрасно: люди всё чаще обращаются за помощью, начинают говорить о тревоге, выгорании, отношениях, личных границах, самоценности, внутренней опоре. То, что ещё недавно многие терпели молча, теперь постепенно становится предметом честного разговора. Но есть и другая сторона. Когда профессия становится популярной, появляется огромное количество специалистов, школ, методов, подходов, курсов, быстрых обещаний и громких формулировок...
1 день назад
Пространство для своих
Вчера я дала вам ссылку на мини-курс «Ваш путь к балансу: 7 дней для понимания и изменения питания». И я правда очень хочу, чтобы вы его прошли. Не потому что «надо срочно стать осознанной женщиной за 7 дней» — господи, нет, давайте без этого цирка. А потому что иногда нам правда нужно просто остановиться и хотя бы чуть-чуть вернуться к себе. Не куда-то в идеальную версию себя, где ты вся такая спокойная, мудрая, пьёшь чай у окна и никого мысленно не прибила. А просто к себе настоящей. Уставшей. Живой...
6 дней назад
Мини-курс «Ваш путь к балансу: 7 дней для понимания и изменения питания».
Вы прошли «Колесо пищевого баланса» — и, возможно, уже увидели, где у вас сейчас проседает питание. Мало воды. Белка не хватает. Режима нет. Днём вроде держусь, а вечером — здравствуйте, холодильник, я скучала. И вот тут главное — не начинать себя ругать. Потому что питание не меняется через стыд, вину и героическое: «Всё, с понедельника новая жизнь». Обычно после этой фразы организм тихо смеётся и просит сладкого. Телу нужна не война. Ему нужна понятная система и нормальная поддержка. Поэтому мы подготовили мини-курс «Ваш путь к балансу: 7 дней для понимания и изменения питания»...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала