neokofe

‼️ Насилие в семье – одна из наиболее распространенных и травмирующих трудных жизненных ситуаций, она может касаться всех членов семьи независимо от пола и возраста. Если следы физического насилия – это порезы, побои, переломы, то следы психологического насилия – изменение личности человека, характера и самооценки. Обратиться ко мне за психологической помощью Вы можете, если: - думаете, что ситуация безвыходная, будущее кажется ненадежным; - замечаете эпизоды как словесного, так и физического насилия; - ощущаете ограничение собственных действий во всех сферах жизни; - отслеживаете за собой жестокое поведение; - являетесь свидетелем домашнего насилия. По этим и другим вопросам Вы можете получить своевременную квалифицированную психологическую помощь в телеграм, ватсап 79111717153 Анонимно.

психическая устойчивость или, если психо-душа, душевное равновесие это про адаптацию к стрессам, преодоление трудностей, восстановление после негативных событий (кризисов). то есть все это вышеописанное про возможность учиться и становиться крепче. нет это не врожденная суперсила, ее можно (нужно) развивать. как? для начала из чего она состоит - из оптимизма, умения управлять эмоциями, самосознания. а теперь как - опыт, практика самопознания (туда же медитации), внимание основным своим потребностям (сон,еда), ведение дневника, новые навыки, расстановка приоритетов, получение поддержки. и самое главное, все это не в теории, рационализируя, а на практике и пошагово. у вас получится💚