НеНутрициолог

В магазине многие проходят мимо неё. Ламинария, или морская капуста, у многих ассоциируется со специфическим запахом и советскими столовыми. А зря. Это один из самых доступных и мощных суперфудов на планете, который по концентрированной пользе легко обставит дорогой авокадо или семена чиа...

Когда речь заходит об отказе от кофе, большинство людей сразу вспоминают цикорий. Но давайте будем честны: его специфический вкус нравится далеко не всем, да и ритуал быстро надоедает. На самом деле, чтобы...

Япония стабильно занимает первые строчки в мире по количеству долгожителей. Мы привыкли думать, что их секрет — это морепродукты, свежая рыба и зеленый чай матча. Но есть один суперфуд, который японцы буквально боготворят и везут к себе...

Идеальный летний завтрак - это ЗЕЛЁНЫЙ СМУЗИ! Подожди! Не закрывай статью сразу! Да, я знаю, что большинство людей не любят зеленые смузи. Говорят, что они не вкусные. Но знаете, что я вам хочу сказать?...

Лето в самом разгаре! Эти три месяца дарят нам столько полезной еды! На рынках и во фруктовых магазинах разнообразие спелых сезонных фруктов: абрикосы, сливы, персики, черешня, арбузы, дыни, виноград В...