НЭН – Нет, это нормально

Приемы, которые реально работают. Где-то в мае родители начинают говорить детям, что от этих экзаменов зависит вся их жизнь. Дети начинают в это верить. Дальше — по нарастающей: бессонные ночи, ком в горле, ощущение, что голова пустая именно в тот момент, когда должна быть полной. Екатерина Денисова, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы, объясняет, почему тревога перед экзаменами — это не слабость характера и не плохая подготовка, и что реально помогает ее снизить...

Детский психолог о том, почему в три ночи нужно разрешить себе быть ужасной матерью. Анна Мельникова создала приложение для нормализации сна детей, потому что ее собственный первенец не спал никогда. Её ночная исповедь — про робота с функцией выживания, металлический вкус одиночества и один психологический приём, который спасает лучше валерьянки. На часах три утра или три ночи — называйте как хотите. На руках младенец, которого я пытаюсь не упустить, так как тело засыпает и с каждым часом становится все сложнее вставать и кормить его...

Friction-maxxing — это способ жить менее легко, но более насыщенно и счастливо. Чем проще становится наша жизнь, тем больше проблем мы испытываем с тем, чтобы жить «по-настоящему». Добывать огонь трением куда сложнее, чем просто чиркнуть спичкой, однако всегда были люди, которые пытались повторить этот трюк, чтобы почувствовать, каково это — жить без удобств и технологических достижений. Конечно, то были редкие исключения, пытливые умы. Большинство из нас просто, не задумываясь, пользовались зажигалками...

Профориентолог считает этот вопрос бессмысленным. Родители нередко задают детям вопрос «кем ты хочешь стать, когда вырастешь», однако он является бессмысленным, и из-за него часто возникают семейные конфликты с подростками. Дети не понимают, из чего выбирать, и этот вопрос вызывает у них раздражение и стресс, объяснила ТАСС профориентолог Ирина Бахарева, которая работает в сфере онлайн-образования с 2017 года. «Этот вопрос вообще никуда не ведет ни в четыре года, ни в 14. Ребенок не знает, из чего выбирать, а подросток уже устал „не знать“...

Он считает, что они страдают от делегированного синдрома Мюнхгаузена. Два года назад жена Скотта Насо скончалась, и мужчина стал воспитывать дочь по имени Лайла один. Насо потратил более полумиллиона долларов США на то, чтобы запретить родителям покойной супруги общаться с его ребенком: по мнению мужчины, они ответственны за то, что его жена не получила своевременную медицинскую помощь. Об этом пишет People. Незадолго до годовщины смерти жены Насо обратился к американским родителям, особенно к тем,...

Чек-лист для тех, кто хочет выдохнуть Родительское счастье — понятие неуловимое. Его не измерить и не купить в виде курса за 15 000 рублей. Но кое-что в ежедневной рутине реально работает. Мы собрали 20 вещей, которые помогают не сходить с ума — и иногда даже получать удовольствие. Ну не постирали вы сегодня вещи, не приготовили еды и схомячили за ужином пачку покупных котлет, не пошли гулять и вообще хотели бы притвориться ветошью и поваляться с малышом, пока есть такая возможность. Отлично. Имеете право...

Шестимесячные турне по миру, рукопожатия с детьми, вместо объятий ни одного публичного слова о радости. Сто лет назад, 21 апреля 1926 года родилась королева Великобритании Елизавета Вторая. К столетнему юбилею правительницы и многодетной мамы (а она, напоминаем, родила трех принцев и одну принцессу) мы решили вспомнить, как анонсировали ее беременность, как проходили роды и первые годы с детьми. Спойлер: совсем не так, как у ее детей и внуков. Дворец тонко объявил о первой беременности Елизаветы...

На некоторые экзамены можно принести с собой калькулятор. Рособрнадзор опубликовал памятку о правилах проведения ЕГЭ в 2026 году. В нем определен список вещей, которые могут находиться на столе выпускника и которые он может использовать, передает ТАСС. В числе разрешенных предметов — черновики, гелевая или капиллярная ручка (черная), удостоверяющий личность документ, лекарства, перекус, питьевая вода в бутылке. Вода своей упаковкой не должна отвлекать других учеников на экзамене от выполнения работы...

Все уже привыкли, что продукты могут доставить через 30 минут, а понравившуюся вещь — на следующий день. Дети хотят знать, почему их новая книга (заказанная 18 часов назад) так «долго идет» и срочно зовут вас, потому что мультфильм не грузится (задержка составила пару миллисекунд). Для родителей, которые помнят коммутируемый доступ в интернет и бесконечные рекламные вставки по телевизору, неумение современных детей ждать может быть раздражающим, пишет The Guardian. При этом взрослые сами не лучше —...

Для 11-классников самый страшный — профильная математика Самыми сложными экзаменами по-прежнему считаются профильная математика и русский язык. Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ занимает до нескольких часов в день. По мнению учеников, успех в первую очередь зависит от дисциплины. Об этом свидетельствуют данные опроса образовательной платформы «Умскул», пишет «Газета.ru». В свою очередь, девятиклассники считают русский язык самым сложным предметом для сдачи на ОГЭ, так ответил 31% респондентов. На втором месте — математика (25%), на третьем — химия (11%)...

Современным людям трудно начинать работу и доводить дело до конца. Самые простые вещи становятся для нас проблемой. Что же с нами происходит? Вот уже полчаса я не могу оторваться от чтения новостей и сесть за работу. Сила воли отказывает, голова не хочет думать. Кажется, даже если сейчас передо мной появится призрак строгого тренера из детства или начальник с укоризненным взглядом и крикнет: «Соберись, тряпка!», я все равно не сдвинусь с места. Хотя знаю, что потом об этом пожалею. Почему так происходит? Ведь я не ленива и нельзя сказать, что недостаточно стараюсь...

И какие ошибки взрослых мешают этому. Еще вчера ребенок сам надевал кофту, а сегодня лежит на полу, смотрит в потолок и говорит: «Я не умею». Или умеет есть сам, но внезапно требует: «Корми меня». Или прекрасно знает, куда убирать игрушки, но почему-то всегда «очень устал». В такие моменты родителю легко подумать, что ребенок ленится, вредничает или проверяет границы на прочность. И, конечно, велик соблазн сделать все самому, потому что быстрее, тише, без споров. Особенно если вы уже опаздываете или просто устали...