МСТ‑графика: твой личный инструмент самопомощи. Анастасия Немова.

Сложно справиться с тревогой или навязчивыми мыслями?Подписывайтесь на канал - в подарок получите научный алгоритм арт-терапии МСТ-графики в формате PDF.

МСТ-графика не заменяет психолога. Это инструмент арт-терапии для самопомощи. Она помогает убрать навязчивые мысли, снизить тревогу. Вы работаете со состоянием сами. МСТ-графика дополняет терапию.

Я не умею рисовать. В МСТ-графике не нужно уметь рисовать. Образы - это язык подсознания. Ставьте ❤️ и забирайте подарок. https://vk.com/app5898182_-235640068#s=3589475

Твой стресс не приговор. Подарок 🎁 Алгоритм метода МСТ-графика https://vk.com/app5898182_-235640068#s=3589475

Бережный способ отпустить прошлое. В МСТ-графике не «копаемся», а через цвет меняем форму эмоций. Камень исчезает, внутри спокойствие. Знакома усталость от разбора боли? 👇

Моя первая притча посвящена трем старцам. Я с детства люблю читать стихи, а также притчи, мудрые высказывания известных людей. Буду рада вашей обратной связи. Анастасия Немова.