НейроВкус

Приготовление: Фруктовый салат — это лёгкое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. В нём сочетаются свежие фрукты: яблоко, груша, банан, киви и виноград. Эти ингредиенты богаты витаминами и минералами, а также содержат много клетчатки, которая помогает пищеварению...

Ингредиенты: Способ приготовления: Это блюдо богато белками, углеводами и полезными жирами, а также содержит много витаминов и минералов благодаря фруктам и орехам. Это отличный выбор для здорового завтрака, который зарядит вас энергией на весь день...

Ингредиенты: Способ приготовления: Эта овсянка богата белками, клетчаткой и полезными жирами, что делает ее идеальным блюдом для начала дня. Фрукты и орехи добавляют витамины, минералы и антиоксиданты, а корица и ваниль придают приятный вкус и аромат...

Ингредиенты: 1 стакан замороженных ягод (малина, черника, клубника) 1 пучок свежего шпината 1 банан 1 столовая ложка меда 1 стакан воды Способ приготовления: Положите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной массы. Перелейте смузи в стаканы и наслаждайтесь!...

Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 2 стакана молока 1/4 чайной ложки соли 1/4 стакана очищенных грецких орехов 1/4 стакана сушеной клюквы 1 столовая ложка коричневого сахара 1/2 чайной ложки ванильного экстракта Приготовление: В кастрюлю налейте молоко, добавьте соль и доведите до кипения. Добавьте овсяные хлопья и варите на медленном огне, помешивая, около 5 минут. Добавьте орехи, клюкву, сахар и ванильный экстракт. Перемешайте. Готовьте еще 2-3 минуты, пока каша не станет густой. Подавайте горячей...