Будем жить!

Бытует мнение, что для составления качественного полезного рациона, необходимо заполнить нашу продуктовую корзину дорогими продуктами, что сегодня может позволить себе далеко не каждый! Этот миф подкрепляется всё новыми и новыми рецептами для тех, кто сидит на диетах и придерживается правильного питания. Часто можно видеть в них такие ингредиенты, вкус которых неизвестен значительной части населения нашей страны. Но как же быть пенсионеру из глубинки или студенту, считающему , как растянуть стипендию...

"Человек на 80% состоит из воды", "Человек не сможет прожить без воды более 5 суток", "Вода-это жизнь!"-еще со школьной скамьи нам известны эти простые истины. Но,впрочем как и всегда, всё не так однозначно... Друзья, вы никогда не задумывались над тем, что существуют правила, которым необходимо следовать, употребляя такой обыденный для нас продукт ,как вода? А ведь существует ряд коварных ошибок,которые многие допускают ,когда желают утолить жажду. Давайте рассмотрим самые существенные ! 1...

Друзья, наверняка каждый из нас много раз слышал о пользе воды с добавлением лимона. Многие эксперты советуют добавлять этот ароматный плод в обычную питьевую воду, чтобы придать ей ещё больше пользы и украсить её вкус. И ведь действительно, всем известны прекрасные свойства лимона с самого детства, вряд ли у кого-то возникнут сомнения и опасения перед приёмом подобного коктейля. Однако всё не так однозначно! Есть 5 вещей, о которых стоит задуматься и принять во внимание, прежде чем вводить прием лимонной воды в привычку...