Вероника Нефедева

Мы сами либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными

Вечный вопрос о том, что формирует наше счастье и силу, остается одним из самых философских и актуальных. Мы, сами по себе, являемся архитекторами своей судьбы, и наш выбор влияет на наше благополучие. Однако, вмешиваясь в этот деликатный баланс, мы часто забываем, насколько важно понимание того, как мы сами влияем на свою жизнь. В первую очередь, несчастье и сила - это не что-то абсолютное и неизменное. Это скорее состояния, которые могут быть изменены в зависимости от нашего отношения к событиям и окружающему миру...

1 год назад

Выходные пролетели, а вы не успели отдохнуть?

Выходные – это промежуток времени, который многие из нас ожидают с нетерпением, надеясь на заслуженный отдых и отрыв от повседневных забот. Однако часто бывает так, что выходные пролетают настолько быстро, что кажется, будто времени было слишком мало, чтобы насладиться полноценным отдыхом. Ощущение, что время летит стремительно, неизменно возникает, когда мы заняты множеством дел и планов. Впечатление, что выходные проходят мгновенно, может свидетельствовать не только о загруженности расписанием, но и о том, насколько важно научиться ценить каждый момент, даже если он кажется кратким...

1 год назад

Не желая разочаровывать других, многие из нас идут на всевозможные уловки

В стремлении избежать разочарования окружающих, многие из нас прибегают к различным уловкам и компромиссам, даже если это в ущерб собственным интересам и благополучию. Этот парадокс становится ключевым элементом нашей социальной динамики, воздействуя на наши отношения, решения и самоощущение. Одной из причин, по которой мы стремимся угодить окружающим, является страх отвержения и неодобрения. Мы часто опасаемся потерять свою социальную стойкость и принятие, поэтому идем на уступки, даже если это противоречит нашим собственным убеждениям...

1 год назад

Как защитить себя от газлайтинга в отношениях

В мире сложных межличностных взаимодействий иногда приходится сталкиваться с трудными ситуациями, такими как газлайтинг. Газлайтинг представляет собой форму психологического манипулирования, при которой одна сторона пытается запутать или изменить восприятие другой стороны с целью установления и поддержания контроля. Как же защитить себя от газлайтинга в отношениях? Умение анализировать информацию и оценивать ситуации с объективной точки зрения является ключом к защите от газлайтинга. Если вы замечаете...

1 год назад

Часто мы находимся в ловушке желания, всегда мечтая о том, что у нас нет. Это чувство жажды новых впечатлений, лучших возможностей и совершенства заставляет нас сравнивать себя с другими и часто забывать о ценности того, что у нас уже есть. Желание того, чего у нас нет, создает иллюзию совершенства. Мы начинаем верить, что та недостижимая цель, та вещь или успех, которых мы еще не достигли, принесут нам счастье и удовлетворение. Однако, когда мы наконец получаем желаемое, это часто не приносит той радости, которую мы ожидали. Настоящее счастье не заключено во внешних вещах или статусе. Оно приходит от осознания того, что мы уже имеем. Настоящее счастье – это моменты радости и любви, которые мы можем найти прямо здесь и сейчас, в том, что у нас есть. Это взаимоотношения, которые мы разделяем, и поддержка, которую мы получаем от окружающих.

1 год назад