Из головы → в тело | Валерия Нефедова

Ты знаешь, что надо сделать. Отправить это письмо, позвонить врачу, записать ребенка на курс. Начать проект. Ты хочешь это сделать. Ты понимаешь, что важно это сделать. Но не делаешь. Откладываешь на завтра...

Стоишь перед холодильником, смотришь, хочется что-то, но не знаешь что. Открываешь доставку: пицца, суши, бургеры. Всё мимо. Берёшь первое попавшееся, ешь и будто бы картон жуёшь. То же и с жизнью. Раньше тянуло на йогу, сериалы, подруг, краски...

Сегодня у моего сына день рождения. С утра в доме ощущение праздника, свечки, смех, восторг. Он скачет по квартире как птенец на крыльях счастья. Потому что это его день. Его праздник. Он в центре. Его любят. Его слышат. А потом я ловлю себя на мысли: а ведь мы, взрослые, часто не любим свой день рождения. Кто-то не отмечает вообще, кто-то говорит “не хочу ничего”, “да ну, возраст”, “не до того”. И я поняла это различие. Дети ждут свой день рождения с сиянием в глазах. А взрослые, часто с тяжестью на душе...

🎬 Вчера мы с сыном смотрели «Ниндзя дети». Обычное вроде шоу, дети проходят полосу препятствий, бегают, прыгают. Но что-то внутри сжалось. Не от трассы. От того, что происходит за кадром. 👦🏻 Один мальчик из небогатой семьи рассказал: «У нас нет денег на тренировки, папа ушёл, мама работает много. Я тренируюсь дома, сам. Очень хочу победить, чтобы мама мной гордилась». 👧🏼 Девочка с особенностями здоровья: «Мне говорили, что я не смогу. Но я пришла, чтобы доказать, что могу. Главное, чтобы мама была рядом»...

Если ловишь себя на таких мыслях, то возможно, ты временно залипла в роли жертвы. Не как «ах, бедная я, несчастная», а как способ защититься, когда иначе было нельзя. 👀 Как это выглядит в реальной жизни? На работе: Коллега опять просит сделать за неё часть проекта. Ты злишься, устаёшь, но… делаешь. Потом идёшь на кухню, наливаешь чай и шепчешь себе под нос: «Ну а что я могу? У неё же дети. А я, как всегда…» Что происходит: ты не защищаешь свои границы, потому что боишься быть плохой. И «жертвуешь собой» в надежде, что кто-то заметит и оценит...