Практическое душепопечение

Внутренний ребёнок и обида могут быть тесно связаны с механизмом дефлексии, так как оба явления часто возникают в результате травматичного опыта, полученного в детстве, и служат способами защиты от болезненных переживаний...

Депрессия рассматривается как многофакторное расстройство, в развитии которого участвуют биологические, психологические и социальные причины. Психологические механизмы, такие как неадаптивные копинг-стратегии,...

Это психологическая техника, которая помогает успокоиться, восстановить силы и войти в ресурсное состояние. Она основана на визуализации безопасного и приятного места, где вы чувствуете себя защищённо...

Эта техника помогает временно «отложить» тревожные мысли и эмоции, чтобы снизить их интенсивность и вернуть контроль над состоянием. Важно понимать: цель не в том, чтобы навсегда избавиться от тревоги, а в том, чтобы научиться ею управлять...

Женщина 42 года на исповеди жалуется на гнев, вспыльчивость, грубость и желание отомстить. Помочь женщине осознать и переработать бессознательные мотивы агрессии и желания мести, восстановить внутренний баланс и научиться экологично выражать эмоции...