Travelogy: Коуч и создатель путешествий | Путешествия для Души

Вчера я успешно сдала итоговый квиз на обучении. Диплом получу в течение месяца. И уже сейчас, главное — чтобы знания не засохли, а пошли в мир и приносили пользу не только мне, очень хочется ими делиться...

Когда говорят «коуч», многие представляют человека, который помогает ставить цели, писать планы и мотивирует на подвиги. Экспоненциальный коуч — это про другое. Это тренер по работе с мышлением. Если совсем просто: он помогает вам научиться качественно мыслить и регулировать свои эмоции...

Как за 5 минут вернуть ясность и успокоить ум Возьмите лист и разделите его на две колонки. 1. В левой колонке (ФАКТЫ) – запишите только то, что можно снять на видео или подтвердить документально. Без эмоций, оценок и догадок...

Есть реальность. А есть тот мультик про неё, который без остановки крутится у нас в голове. Этот мультик — главный пожиратель энергии. Мы называем это «размышлениями», но, по сути, это бесконечное пережёвывание не фактов, а значений, которые мы им присвоили...

Вернулась сегодня из Тюмени, где принимала участие во Всероссийской массовой гонке Лыжня России 2026 🎿 На марафон в Хантах в этом году не попадаю, зато закрыла свой интерес участия здесь. В прошлом году ездила за бурундуком 🐿️, в этом - за шапочкой 🧢 Квест пройден! Было нелегко. Дистанция 10 км (4 круга по 2,5 км). Скажу честно: было нелегко. 2 и 3 круг - пик сомнений. Думала, а закончу ли гонку? Вроде 10 км - это обычные мои покатушки дома в выходные. Но тут трасса другая, да и темп, кажется, взяла высоковатый...

Возникала ли у вас когда-нибудь мысль что-то изменить в своей жизни? Хотелось что-то делать по другому? А может вы говорили себе: Все! Начинаю новую жизнь! И так и не попадали туда, в свою новую жизнь. Большинство людей пытаются создать новую реальность, оставаясь тем же самым человеком. ⚠️ И это не работает. Вам нужно стать другим человеком. Вы не застряли. Просто вы тот же самый человек, что и накануне . И 90% мыслей точно такие же, как и в предыдущий день. (Дж.Диспенза) У меня никогда не было желания глобально изменить свою жизнь. И не потому, что все у меня распрекрасно. А потому, что оценивала свои возможности и намерения в этом преуспеть как что-то невозможное и нереальное...

Такой приятный отпуск дома, которого никогда не бывает. Радовала погода — то теплом, то пушистым снегом. А значит, и лыжами, и... лопатой! 😁 Ну и путешествия никто не отменял. Ездили знакомиться с альпаками. Милые мякиши, которые обожают морковку и... не очень хотят обниматься (настоящие интроверты!). Зайчики и оленята тоже были за! Каждый день — будильник на 9, чтобы ничего не пропустить. И вот уже рабочие будни...

Есть такая традиция загадывать желания в путешествии. Кто-то бросает монетки в фонтан, кто-то в море, в надежде вернуться ещё раз. У меня тоже были монетки. И ещё много чего. Я терла нос кабанчику-статуе в Италии, обходила вокруг большого жука-скарабея в Канракском храме, прокручивала палец на 360 градусов в плачущей колонне в Айя-Софии, старалась успеть загадать самое сокровенное у Гроба Господня в Иерусалиме, у иконы Казанской Божьей Матери в Питере, крутилась на правой пятке на органе быка, что выложен мозаикой на полу галереи Виктора Эммануила ll...

Как мы обычно воспринимаем путешествия? Что делаем и как готовимся? Уже за месяц мы начинаем считать  дни до отпуска. Мы предвкушаем свободу от работы, домашних дел, рутины, готовки, уборки и проч.  Попадая в место отдыха мы кайфуем, погружаемся в сладкую нирвану ничегонеделания. Отключаем голову от того, что осталось дома (если получается). На все про все - 10-14 дней два раза в год. Оторвавшись по полной или на сколько хватило денег, мы возвращаемся в свою суровую действительность. Но как не хочется возвращаться из путешествия...

Свободная девушка, которая ощущает себя легким облачком, путешествующим с ветром. Ей многое интересно, а главное ее увлекает познавать себя и мир вокруг в новых ситуациях, местах, эмоциях. Женщина ценящая свободу, потерявшая что-то важное внутри себя и ищущая связь с собой и миром вокруг, желающая возвратить себе утраченное чувство ощущения вкуса жизни. Пара, ищущая взаимного единения, которую увлекают квесты, не чужд азарт, есть нотка авантюризма, легки на подъем. И все они ищут способ открываться...

Уже второй раз из двух Стамбул мне устраивает квест по дороге в аэропорт. В этот раз я выбрала похожий маршрут, уже зная места, где будут пересадки. Все как и в прошлый раз. Сначала трамвай ✔️ Потом кайфуем на пароме ✔️ С пересадкой на автобус снова засада 🤪 В чем вышла загвоздка. В планах было использование транспортной карты, пополняемой по необходимости в аппаратах, но в этот приезд почему-то их было проблематично купить. Пришлось пользоваться разовыми картами, которые бывают на 1, 2 и 3 поездки...