Статьи
Что такое травма покинутости
Травма покинутости у детей — это состояние, когда ребенок чувствует, что он оставлен или брошен без защиты и поддержки. Это может произойти при различных жизненных ситуациях. Каких? Разбираемся в статье. Такая травма может произойти в случае: - развода родителей, - длительного их отсутствия, - смерти любимого человека, - в результате временной разлуки, такой как госпитализация или посещение детского сада. 2. Невидимые причины Дети, которые растут в среде, где их родители то присутствуют, то отсутствуют, или которые не могут предсказать поведение своих родителей...
Как развивать эмпатию: 5 действенных приемов
Быть эмпатичным человеком – важное качество в современных реалиях. Эмпатия помогает строить крепкие и доверительные отношения с людьми. Когда вы чувствуете и понимаете других, то вам легче находить общий язык и решать конфликты. И это работает, как в личных отношениях, так и в бизнесе, понимая мотивацию и нужды вашей команды, вы можете построить более эффективное взаимодействие и быстро достигать поставленных целей. Но что, если вам плохо дается понимание чужих эмоций? Для этого вы можете попробовать...
Что делать, если подросток не хочет учиться?
Подростковый возраст — это время перемен, самопознания и поиска места в мире. В этом процессе учёба может стать настоящим испытанием, вызывая у подростка нежелание, отсутствие мотивации и даже агрессию. Почему так происходит, и что можно сделать? Давайте разберёмся! Главный вопрос «как же так произошло», и у нас есть несколько вариантов ответов...
Ходьба для похудения: правда или вымысел?
Многие люди утверждают, что регулярная ходьба помогает им сбросить лишний вес. Однако существует множество мнений на этот счет: кто-то считает, что это действительно работает, а кто-то, что это просто миф. Разберемся в этой статье, где же на самом деле истина. Для начала давайте определим неоспоримые плюсы: С одной стороны, ходьба является низкоинтенсивным видом физической активности, который может быть выполнен практически всеми. Она способствует увеличению общей активности и потреблению калорий, что, в свою очередь может привести к потере веса...
Как писать популярные статьи в VC?
Вы журналист или копирайтер, которому нужно написать статью для популярного сайта VC? Да, задача из разряда нестандартных, потому что на этом сайте большую активность набирают в основном статьи с работающими кейсами. Как написать так, чтобы вас не только прочитали, но и приобрели ваш продукт? Делимся несколькими рекомендациями в этой статье. Здесь важно понимать, что на VC далеко не все темы актуальны и не все они продают. Давайте разбираться что читают чаще всего: - как и куда вкладывать свои финансы;...
Как не нервничать на новой должности?
Начинать новую работу всегда волнительно, особенно если она связана с более высокой зарплатой. Вы можете чувствовать, что должны оправдать эти ожидания и можете начать нервничать из-за того, что делаете недостаточно. Мы собрали для вас несколько советов, которые помогут вам справиться с нервозностью на новом рабочем месте. Нервозность может быть вызвана большей нагрузкой, чем у вас была до этого. Поэтому, да, в этой ситуации лучше не расслабляться и действительно все брать в свои руки...
Зеленые флаги: признаки здоровых отношений
Психологическая информированность людей впечатляет! Почти каждый второй знает, что такое «красный флаг» в партнере и старается держаться подальше от таких отношений. Но как же мало разговоров о «зеленых флагах»! Когда поведение и личностные качества человека указывают на то, что вас ожидают здоровые отношения. Обо всем этом в нашей сегодняшней статье! Основные ТОП-5 Если вы ощущаете, что можете быть собой и выражать свои мысли и чувства без страха быть осужденным или раскритикованным, это говорит о том, что ваш партнер уважает вас и принимает таким, какой вы есть...
Как избежать травм при занятиях силовыми упражнениями: советы от тренера
Силовые упражнения – отличный способ укрепить мышцы, сжечь жир и улучшить общее состояние здоровья. Однако важно выполнять их правильно, чтобы избежать травм. Излишний фанатизм может привести к серьезным последствиям, поэтому в этой статье мы дадим несколько советов, которые помогут обрести баланс между нагрузками. Советы от тренера Давайте сразу обозначим, что «фанатизм» понятие растяжимое и супер индивидуальное. Для одного человека будет в порядке вещей пробежать 10 км, а для другого это сравнимо с самоубийством...
Что должен знать будущий редактор художественных текстов?
В мире слов и искусства, где каждая буква и каждая запятая играют свою роль, существует особое звено между автором и читателем – редактор художественных текстов. И в этой статье мы разберем, какие основные моменты учитывает редактор в своей работе. Топ секретов и фишек от пишущего редактора Литературные жанры имеют свои уникальные конвенции и стилистические требования. Редакторы должны быть хорошо осведомлены об этих различиях, чтобы предоставлять авторам точную и обоснованную обратную связь. 2....
ТОП-3 причины, мешающие вашей спортивной фигуре
Если вы регулярно занимаетесь спортом, но не можете избавиться от лишнего веса и обрести подтянутое тело, то есть несколько важных факторов, которые на это влияют. И здесь мы разберем самые распространенные из них. ТОП-3 Если вы выбираете только что-то одно, то велик шанс, что ваш вес останется на том же уровне. Например, вы отдаете предпочтение только бегу. А зря. Выполнение силовых упражнений способствует увеличению мышечной массы. А мышцы активно сжигают калории во время и после тренировки. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете...
Почему ребенок делает не то, что говорит?
Сталкивались ли вы с двойственным поведением вашего ребенка? Если ответ — да, то эта статья будет вам интересна. Разбираемся, почему дети временами ведут себя непредсказуемо и не делают то, что обещали еще 5 минут назад. Родительское влияние Когда родители дают противоположные указания или ведут себя непоследовательно, ребенок не понимает, чего от него ждут, и не может научиться вести себя должным образом...
Как работает транзактный анализ и как он поможет вам выйти из депрессии?
Вы наверняка слышали о существовании транзактного анализа в психологии. Но как он работает и почему его часто применяют для людей с депрессивными расстройствами? Разбираемся в статье. В чем суть транзактного анализа? Транзактный анализ (ТА) — это психологическая модель, которая фокусируется на изучении личности, общения и динамики взаимоотношений. Он основан на идее о том, что люди обладают тремя основными эго-состояниями: Ребенок, Взрослый и Родитель. Эго-состояния: Люди взаимодействуют друг с другом посредством транзакций...