Волнуетесь? Это нормально.
В вас проснулся механизм, доставшийся нам от многих поколений наших предков. Просто мозг не видит разницы между реальной угрозой (например, встреча с медведем в лесу) и социальной (выступление, экзамен, важный разговор). В крови повышается уровень адреналина и кортизола, чтобы мышцы напряглись, а сердце качало кровь быстрее. Отсюда и берётся сухость во рту (пищеварение в режиме опасности мозг отключает, слюна ни к чему), трясутся колени (выброс энергии не реализуется движением, она выливается в мелкое дрожание), учащённое сердцебиение и потные ладони...
