Найти в Дзене
Ощущение хода без видимого направления
Бывает так: ты не в яме, не в кризисе, не “сломался”. Ты встаёшь, делаешь дела, отвечаешь, двигаешься. Дочитай до конца, там 4 вопроса и три строки, которые возвращают “стрелку” (за минуту). Но вечером тебя можно спросить: “Куда идёт твоя неделя?” и ты зависнешь. Не потому что “нет цели”. А потому что внутри нет направления. И есть один неприятный признак, который это выдаёт. Скажу ниже, он очень простой. Ты идёшь. Не напряжённо. Без рывков. Просто тело как будто продолжает движение. Утро сменяется днём...
13 часов назад
Короткий тест на 60 секунд: как понять, что карта не совпадает с реальностью и поэтому шаг не запускается
Куда идти дальше (выбери состояние): Сделай это прямо сейчас (30 секунд). Открой заметки и напиши: Если на этом месте ты завис, значит, карта не совпадает с реальностью. Не ты “ленивый”. Карта. Карта рисуется под правильность. Реальность - это что система выдержит сегодня: ритм, входящий поток, нагрузка, ёмкость, границы. Если карта идеальная, а день другой, шаг не запускается. Поставь таймер на минуту. Отвечай быстро. Не думай красиво. 1) Узел назван? Можешь в одной фразе сказать, где именно “течёт”? (Не “всё плохо”, а конкретно...
1 день назад
Опора не «вдохновение»: почему привычка не прилипает
Есть момент, когда внутри щёлкает. Всё. Теперь точно. Решение принято. Ритм выстроен. Первый шаг сделан. И не на подъёме. Не на эмоциях. Без красивых клятв. Просто спокойно. Неделя идёт ровно. Как и должна идти. Встаёшь. Делаешь. Не торгуешься с собой. Не уговариваешь. Просто выполняешь. А потом, ближе к третьей неделе, появляется странная пауза. Не лень. Не страх. Не сомнение. А такое ощущение, будто движение есть… но оно перестало держать себя само. Внешне всё похоже. План тот же. Задачи те же...
2 дня назад
Решение принято, а движение не начинается: где ломается связка
Решение принято. Головой. Чисто. Без истерики и без «ну ладно, попробую». Ты даже можешь повторить его вслух и звучит красиво, взрослым голосом: «Я начинаю…» «Я прекращаю…» «Я выбираю…» И вот тут должно бы случиться привычное: внутри появляется толчок, и жизнь подхватывает. Но вместо толчка тишина. Странное чувство. Потому что это не прокрастинация. Не спор с собой. Не «я не уверен». Ты не отбиваешься от решения, ты просто не двигаешься. Как будто команда отдана в одном помещении, а исполнитель сидит в другом и даже не слышит...
3 дня назад
Решение принято, а опоры нет: почему логика перестаёт держать
Решение принято. Логика ясна. Всё взвешено. Не на эмоциях. Не в спешке. Спокойно. И в момент принятия кажется: вот теперь есть на что опереться. А потом проходит время и опора исчезает. Решение не отменилось. Не “сломалось”. Ты даже продолжаешь его выполнять. Просто внутри становится пусто. Как будто решение осталось в голове, а из тела вышло. Как это обычно выглядит Решение самое обычное. Бытовое. - вставать раньше - не откладывать письма - ходить по плану - делать “что-то для себя” Первые дни идут нормально...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала