Познакомимся?! Здравствуйте! Меня зовут Мария Науман. Я являюсь: 🛑 коучем ICF Level 1, 🛑 членом Федерации профессиональных коучей и наставников 🛑 специалистом в банковской сфере более 15 лет. Моя цель - помочь людям стать финансово грамотными и осознанно подходить к формированию бюджета. Если Вам важно : ✅ получить мотивацию к действиям ✅ разобраться со сферой личных финансов ✅ научиться грамотно вести личный бюджет ✅ осознанно подходить к планированию расходов ✅ начать жить без долгов ✅ научиться не просто сохранять, а приумножать свои деньги ✅ осознать и скорректировать свои установки в части финансов Вам точно нужно ко мне на коуч-сессию! За счёт правильно поставленных вопросов и работы с Вашим мышлением, я помогу вам активизировать мыслительные процессы для достижения Вашей цели. Работа со мной позволит вам раскрыть Ваш личный потенциал и получить инсайты и решения по вашему запросу. Добро пожаловать ко мне на БЕСПЛАТНУЮ 30ти минутную ознакомительную сессию, где мы познакомимся и обсудим варианты дальнейшего взаимодействия! Запись по WA 89140929166 Также подписывайтесь на мой ТГ канал t.me/...man
🧠НауМАНИ💰: Финансы и Коучинг с Науман
ПРАКТИКА САМОПРИНЯТИЯ: ЧТО ЗНАЧИТ «БЫТЬ НА СВОЕЙ СТОРОНЕ
» В прошлом посте мы говорили о внутреннем критике. Сегодня — о том, что ему противопоставить. О самопринятии. Долгое время я жила в парадигме: «Я должна быть сильной. Рассчитывать можно только на себя». И внешне это выглядело как стойкость. Многие до сих пор видят во мне «железную леди». Мне говорят: «Ты же сильная, ты справишься». У кого-то даже мысли не возникает, что что-то может выбить меня из колеи. И знаете, я и сейчас так считаю — рассчитывать нужно прежде всего на себя. Но с одним важным уточнением...
ПОЧЕМУ МЫ СЕБЯ КРИТИКУЕМ И КАК ЭТО СВЯЗАНО С ДЕНЬГАМИ И УСПЕХОМ
Мы завершили финансовую тему. И сегодня начнём разговор о том, что лежит в основе всего — в том числе и нашего благополучия. О внутреннем критике. У меня очень развито критическое мышление. Я анализирую всё: ситуации, решения, собственные действия. С одной стороны, это позволяет трезво смотреть на вещи и быть готовой к разным исходам. С другой — если увлечься, можно загнать себя в яму. Знаете, откуда растут ноги у этого критика? Часто — из детства. Помню фразу мамы: «Почему ты получила четвёрку? Ведь ты можешь лучше...
ЗАВЕРШАЕМ С ФИНАНСАМИ И ПЕРЕХОДИМ К ГЛУБИННОМУ
Вот и подошла к концу наша большая финансовая тема. Две недели мы говорили о деньгах: о бюджете, импульсивных покупках, подушке безопасности, кредитах, рефинансировании, о том, почему так трудно считать и записывать расходы, и как с этим справляться. Признаюсь, тема получилась насыщенной. Я понимаю, что кто-то устал. Кто-то, возможно, даже отложил чтение на потом. Это нормально. Финансы — тема, которая требует включённости. Особенно когда речь идёт о личных отношениях с деньгами, о страхах и установках. Но я надеюсь, что вы нашли для себя что-то важное. Прежде чем идти дальше, скажу одну вещь...
РЕФИНАНСИРОВАНИЕ И РЕСТРУКТУРИЗАЦИЯ: КОГДА ЭТО СПАСЕНИЕ, А КОГДА ЛОВУШКА
Продолжаем тему кредитов. Сегодня о том, как можно попытаться облегчить долговую нагрузку. Но сразу предупрежу: не всё так однозначно. ✅Рефинансирование — это новый кредит на более выгодных условиях для погашения старых. Идея хорошая, если процентная ставка ниже и вы действительно экономите. Но подводный камень: рефинансирование часто растягивает срок кредита, и итоговая переплата может оказаться больше. Поэтому важно считать не только ежемесячный платёж, а общую сумму переплаты. ✅Реструктуризация...
КРЕДИТЫ: КАК НЕ ПОПАСТЬ В ДОЛГОВУЮ ЯМУ И ВЫБРАТЬСЯ, ЕСЛИ УЖЕ ТАМ
Работая в банке 14 лет, я видела сотни кредитных историй. От взлётов до полных крахов. И я знаю: кредит — это инструмент. Как нож. Им можно нарезать хлеб, а можно пораниться. Всё зависит от того, как им пользоваться. ✅Главное правило: Кредит должен работать на вас, а не против. В идеале — он должен создавать актив или приносить доход. Пример: ипотека на квартиру — это нормально. Вы приобретаете актив, который со временем растёт в цене. Кредит на телефон, который жизненно необходим для работы, — тоже оправдан: он окупится быстро...
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДОХОД УПАЛ: АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ В КРИЗИС
Продолжаем финансовую тему. Сегодня — конкретный алгоритм на случай, если доход снизился или исчез. Без паники. По шагам. ✅ Шаг 1. Не принимать поспешных решений. Когда мы напуганы, амигдала захватывает управление. Хочется всё продать, залезть в кредиты или наоборот — заморозить все траты. Это эмоции. Сначала — выдохнуть. Помните технику дыхания 4-7-8 из поста ранее? Она работает и здесь. ✅ Шаг 2. Провести ревизию. Сесть и честно выписать: сколько денег есть сейчас, сколько обязательных расходов, сколько долгов. Цифры пугают меньше, чем неизвестность. Когда вы видите картину, мозг успокаивается...
