Поправки в Констатацию

ПРОТИВ "АЛЬЦГЕЙМЕРА". Учёные нашли дыхательное упражнение, которое снижает риск болезни Альцгеймера. Оно оказалось очень простым - под силу каждому. Метод защиты от грозного заболевания подсказали ученые Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии имени Леонарда Дэвиса. Их выводы опубликованы в журнале Scientific Reports. Для начала скажу, что биомаркерами болезни Альцгеймера считают амилоидные бета-пептиды. Если они повышаются в крови, то и риск развития болезни повышается. А чтобы отогнать от себя заболевание, надо дважды в день по 20 минут выполнять дыхательное упражнение. 5 секунд вдох, 5 секунд выдох. И так 20 минут. Спустя 4 недели у добровольцев проведённого эксперимента снижался уровень амилоидных бета-пептидов.

ИГОРЬ НАДЖИЕВ на "СуперСтар" довёл жюри до рыданий, "спев маминым голосом". В детстве и молодости он был очень близок с мамой. Она хотела быть певицей и даже в юности начала обучение этой профессии, но за ней приехали родственники из деревни и увезли обратно - надо было помогать с младшими братьями и сёстрами, которых было семеро. А Игорь сумел стать певцом, популярным певцом. В 1997 году его мама умерла. Игорь тяжело переживает разлуку с ней и иногда говорит куда-то в небо: мама, это я пою твоим голосом. Об этом он рассказал перед выступлением на телешоу "СуперСтар. Возвращение". И спел песню Олега Газманова "Мама". Ту, в которой слова: " Мама, я без тебя всегда скучаю. Мама, хожу и поезда встречаю". Жюри (Стас Пьеха, Сергей Соседов, Наталья Королёва, Лера Кудрявцева) прорыдали всю песню. И это не была пустая спекуляция на теме. Просто Игорь Наджиев спел песню так, что она стала большим и сильным произведением. Пронзительно. А братья Скулачёвы рассказали о своём отце, академике, который изобрёл эликсир молодости и испытывал его на себе - принимал 12 лет. Выглядел он, действительно, намного моложе ровесников. И чуть ли не до 100 лет работал, участвовал в конференциях. Об этом написала ЗДЕСЬ.

ДЕНБЕРЕЛ ООРЖАК - победитель 7-го сезона "Ты супер!". Вечером 29 октября на НТВ прошёл финал 7-го сезона музыкального проекта «Ты супер!», и 16-летний Денберел Ооржак из Тывы стал его победителем, исполнив песню Николая Носкова «Снег». Решила поделиться новостью, потому что считаю его лучшим в этом сезоне, хотя ещё несколько участниц и участников меня зацепили. А ещё Денберелу и Ивану Масленникову Александр Панайотов подарил по сертификату на изготовление индивидуальных вокальных наушников. Да, Ваня мне тоже очень понравился) Понравились все дети, которые не снимали под копирку исполнение знаменитых исполнителей хитов, а создавали собственные произведения, включив в хиты свою индивидуальность. И таких было не мало в этом сезоне "Ты супер!". На некоторых телепроектах удивляют комментарии жюри: у оригинала в другой тональности и мелизмов нет в припеве, так что работайте ещё, дорогой конкурсант, старайтесь. Стараться - что??? Быть клоном?! Ну а если пересказать цифры да формальности 7-го сезона "Ты супер!", то получилось так: Второе место - 17-летняя Таисия Комарова ("Короны" Дианы Арбениной). Третье место - Анастасия Нагорнова («Ты меня любишь» Александра Серова). Четвёртое место - 17-летняя Елизавета Антошкина («Не верь слезам» Шуры). Пятое место - 13-летняя Елизавета Грузова («Золушка» Людмилы Сенчиной). Инфу взяла здесь, там подробности ещё про некоторых участников суперфинала: Назвали пятёрку лучших и победителя "Ты супер!", 7 сезон

Биологи научились по составу крови определять - не началось ли преждевременное старение организма, которое мы не замечаем визуально. И это можно исправить. Научный журнал Nature опубликовал исследование американских биологов. Из него следует, что по липидному составу крови можно увидеть признаки старения. Да, пока что человек не бессмертен и старение неизбежно. Но оно бывает медленное, планомерное и своевременное. А бывает и преждевременное, что можно скорректировать. * Липиды -  жирные молекулы: триглицериды, холестерин, гормоны и некоторые витамины. Липидный состав крови у человека индивидуален, он немного меняется в зависимости от питания и употребляемых лекарств, но всё равно на протяжении жизни остаётся выраженно стабильным. Рост холестерина и снижение концентрации жирных кислот омега-3 тоже имеют индивидуальную скорость для каждого из нас. Как раз показатели "относительно самого себя" и демонстрируют - "всё идёт по плану" или вы чем-то злоупотребляете, а что-то недооцениваете. Индивидуальные рекомендации намного полезней общих: этого ешьте больше, а вина не пейте, к примеру. Кому-то и вино совсем не вредит, "в терапевтических целях", конечно)), а кому-то придётся срочно отказаться от картофельного пюре. Кстати, ранее писала - как продлить молодость сохранением длины теломеров. Это здесь: КАК ЗАМЕДЛИТЬ БИОЧАСЫ - ОТСРОЧИТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

СЕРГЕЙ МАКОВЕЦКИЙ. В интернете его называют одним из самых закрытых и загадочных персон отечественного кинематографа. Наверное, так жёлтые репортёры расценивают его нежелание обнародовать личную жизнь в деталях. Хотя о многом он в интервью рассказывает: жена старше на 18 лет, не стал её принуждать к рождению совместного ребёнка, приглушив свой эгоизм; отец бросил маму Сергея Васильевича то ли до рождения сына, то ли сразу после и пр. По-моему, оберегать часть личных событий от общего обозрения - не закрытость, а нормальное поведение. А насчёт закрытости... На днях шла по Большому Садовому, навстречу прогулочным шагом Сергей Васильевич Маковецкий. Смотрит почти под ноги, куда-то впереди себя на тротуаре, говорит по телефону - без гарнитуры, держа аппарат возле уха. Что-то о спектакле. Не стала его отвлекать, чтобы поздороваться. Тем более, никогда не фотографирую людей, когда они находятся не в тех местах, где ожидают этого. Разве это - закрытый человек?.. Посреди общего потока людей, в повседневной одежде. Кстати, неприметной - всё темное, простого кроя. Ещё одна деталь: в перечислениях лучших работ Сергея Маковецкого не встретила роль врача в фильме "Мне не больно". Мне нравится фильм, нравится Маковецкий-"врач", в числе прочего. На фото - кадр из к/ф Алексея Балабанова "Мне не больно".

Катя Лель увидела в репортаже из Мексики инопланетян и... узнала их! Оказались те самые, что украли у 16-летней Кати Чуприниной (настоящее имя певицы) зубы. Да, зубы украли. Прямо изо рта. Вероятно потому, что захотели узнать - что это у землян во рту белеет, ведь сами они были беззубые. Не в силу почтенного возраста, а так и задуманные своей внеземной природой существа. По крайней мере, так их представил мексиканский уфолог. А Катя сразу вспомнила историю из юности и поделилась ей с журналистами. Ещё раз. Год назад она уже рассказывала об украденных зубах, ворами оказались пришельцы, прилетевшие в зелёном свечении. Верите Катеньке?.. Ну не знаю, вот и СМИ пишут о её контакте с внеземным разумом. Хотя ответственность, конечно, на источнике информации, СМИ за что купили, за то продают, их дело - выслушать, записать, опубликовать. Не спорить же с ньюсмейкером... А подробнее, например, вот: giport.ru/...nte

Вы знаете, что ПО АНАЛИЗУ КРОВИ МОЖНО ПРЕДСКАЗАТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА? Такой метод существует с 2019 года, его открыли исследователи из Кливлендского университета. У здорового с виду и по его ощущениям человека показатель низкой продолжительности жизни - лимфопения (низкий уровень лимфоцитов). При лимфопении существенно повышен риск смерти от болезней сердца, рака и респираторных инфекций, таких как грипп или пневмония. Особенно сильно уменьшится срок жизни, если при низком уровне лимфоцитов будут нарушены ещё два показателя: - ширина распределения эритроцитов (так медики называют способность организма поддерживать здоровую популяцию эритроцитов); - уровень С-реактивного белка (это - индикатор воспаления в организме). Сочетание этих трёх показателей опытным путём показал: их обладатели живут на десять лет меньше тех, у кого данные показатели в норме (при схожем образе жизни тех и других). Теоретически получается, можно выявить свой риск, скорректировать показатели и жить лет на 10 дольше) Проводятся ли такие анализы для всех желающих, то есть, массово, я не знаю.