Наука БЕЗ ЦЕНЗУРЫ

Признайтесь, это случалось с каждым: вы твёрдо решили питаться правильно, составили идеальный план... и вот уже через час сидите с пакетом чипсов перед телевизором. Как это произошло? Почему наш мозг предаёт нас в самый ответственный момент? Спойлер: всё гораздо сложнее, чем просто отсутствие силы воли! 🤯 Учёные были В ШОКЕ, когда увидели, что происходит в нашем мозге при виде вредной еды! Оказывается, наш древний мозг запрограммирован на выживание по правилам каменного века. И вот что он вытворяет...

Знакомо ли вам это чувство? Вот вы лежите в кровати, смотрите на часы и понимаете, что проспали целых восемь часов, но усталость никуда не делась. Или другая ситуация: сидите на важной встрече, а глаза слипаются так, будто вы не спали неделю. Я сам долго не мог понять, почему после "идеальной" ночи сна иногда чувствую себя разбитым, пока не начал глубже изучать этот вопрос. Помните, как в детстве мы представляли своё тело огромным городом из школьного мультфильма "Фиксики"? Так вот, реальность оказалась...

Секс — тема, которая окружает нас повсюду: от рекламы до подростковых шуток в школьном дворе. Но знаете, что самое удивительное? При всей этой "публичности" мы до сих пор краснеем, говоря о том, что происходит с нашим телом в момент близости. В далеких 50-х, когда даже намек на интимную тему вызывал общественное порицание, два отважных исследователя — Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон — решились приоткрыть завесу тайны. Их открытия перевернули представление о физиологии любви. Представьте, что наш...

Каждое утро мы встречаемся с отражением в зеркале. И каждый год это отражение немного меняется... Почему так происходит? В глубине наших клеток скрывается удивительный механизм. Словно песочные часы, отмеряющие время нашей жизни... Знаете, что самое поразительное в процессе старения? Его невозможно остановить! Но понять — можно. Представьте себе: внутри каждой клетки — целый мир. И в этом мире происходят удивительные вещи. Помните школьные уроки биологии? Там нам рассказывали о митохондриях. Но никто...

Вы когда-нибудь замечали, как после сытного обеда внезапно «полыхает» в груди? Чаще всего это не проблема сердца, хотя ощущение, будто жжёт именно там. Всё куда проще: желудочная кислота пробралась не в ту «комнату» и обожгла пищевод. Но что запускает этот «пожар» и как с ним справиться? В английском языке изжога звучит как heartburn, то есть «горящее сердце». На деле же «горит» пищевод, которому достаётся порция кислоты. Она должна оставаться в желудке, но при слабости клапана (нижнего пищеводного сфинктера) часть содержимого устремляется вверх...