Юрий

Я сторонник того, что каждую секунду человек формирует свою «новую» реальность. «Новую» в кавычках, потому что в большинстве случаев она не новая, а та же самая что и вчера. Почему та же самая? Да потому что действия те же самые. Ведь логично что если человек начинает выполнять другие действия (ключевое 👉 «не свойственные ему»), то и новая реальность будет отличаться от настоящей. Но и действия не разовые, а регулярные ☝️. Скорей всего разница даже будет в мелочах, как например, просто ходить другой дорогой. Это настолько логично и просто, что для кого-то покажется бредом и что самое интересное, ведь это не проверить.. Или проверить?🧐 Как вариант это изучать биографию тех людей, жизнь которых вдохновляет, опять таки не факт, что в ней описаны ключевые события 🤷🏼‍♂️. Хотя возможно скопировать действующее поведение, возможно это и будут те действия, которые привели к результату. А скорей всего не случайно говорится, что важно понимать не кто ты, а какой ты? Какой ты когда желаешь быть кем-то?.. Одно ясно точно: - выполняя одни и те же действия, результат не изменится. Так зачем мы делаем одно и то же? 🤦‍♂️. P.s. Давайте формировать нужную нам реальность, это ведь намного интересней 😉.

Походу повлияло хождение босиком 🦶 по щебню и гальке 😎и ретрит в целом). Вообщем решил постоять на гвоздях 1-2 минуты, в итоге простоял,  ТА Дааам … 60 минут!!! 😃 Сам не ожидал, по ощущениям, встал как на щебень и мог бы ещё дольше простоять 👍 💪.

Щенок пьёт молоко мамы собаки Котёнок у мамы кошки Телёнок пьёт молоко коровы Ребёнок у своей мамы человека Пока всё логично 👌 Но когда человек пьёт молоко животного логика пропадает 🤷 🥸 Это первое несоответствие Второе: Возможно вы замечали, что в природе животные употребляют молоко только в первые месяцы жизни, затем окрепшие, продолжают питаться уже своей видовой пищей. У человека та же история, но длится дольше, ребёнок питается молоком матери, затем переходит на другое питание. Но! Только человек продолжает употреблять молоко и после грудного возраста, и даже во взрослой жизни, причём не себе подобных, а молоко животных. Я не буду сейчас писать про пользу или вред употребления молока во взрослой жизни, в интернете полно информации и «За» и «против»». Сегодня напишу для тех, кто желает уйти от этой привычки и как найти замену. Для молока на самом деле замена очевидна и продаётся в большинстве магазинов, это любое растительное молоко, мне например, очень нравится овсяное👍. Также многие любят творог и есть два интересных варианта, которые вы вполне можете приготовить в домашних условиях: ☀️1. Кокосовая стружка с яблоком. -этот вариант я уже описывал. Кокосовую стружку перемолоть, яблоки очистить от семечек и закинуть в блендер, добавить молотую кокосовую стружку, тщательно перемешать, получилась масса, из которой можно налепить сырники, если сильно не придираться то вкусовые совпадения есть. ☀️2. Вариант намного больше напоминает творог: - берём любые орехи, например миндаль, замачиваем на несколько часов, затем обдаём горячей водой и снимаем верхний слой. Очищенные орехи тщательно перемалываем в блендере. Переложить в любую ёмкость и добавить бактерии (в продаже есть веганские). Перемешать и оставить на сутки в тёплом месте. Под воздействием бактерий происходит естественная ферментация. Творог готов 😀 P.S. На видео как раз миндальный творог завёрнут в фруктовый блинчик.

Подошёл к концу мой месячный супер Детокс на сыроедении. Это кстати мой новый рекорд 👍😀 Получил для себя три новых осознания: 1. На сыроедении даже можно поправиться (Прям не ожидал, в первые 3-4 дня я набрал 2 кг) 2. При питании 3 раза в день, даже небольшими порциями, можно вполне наедаться и не чувствовать голод (я был уверен, что буду постоянно голодным). 3. Многими сыроедными блюдами реально можно заменить блюда традиционной кухни, особенно меня впечатлили: - борщ - окрошка, а именно заправка для окрошки 🔥 - майонез - творог - кокосово-апельсиновый торт - тирамису - хлебцы - квас - каши (на основе из льна, из зелёной гречки) это взрыв мозга 👍, не ожидал.. Я в восторге, эти блюда прям бомба 💥, если их также вкусно готовить! Я запасся рецептами и обязательно начну тестировать их сначала дома, а также есть мысли начать второе направление в общепите. Ведь эта еда не только простая и вкусная, но и несёт пользу ☀️.

Многие наверно догадываются что для получения КАЧЕСТВЕННЫХ изменений, а также для получения нового результата необходимы простейшие действия, НО, есть пара моментов: - во первых это НОВЫЕ действия ( у каждого есть механические повседневные привычки, просто осознанно начните их менять, вы  % знаете что для вас во благо, а что нет). - во вторых это повторяющиеся действия ( осознанно повторяйте новые действия до автоматизма, приучайте себя и своё тело к тому чтобы внедрять и повторять полезные навыки). - в третьих это ВЕРА в себя и то что ты делаешь ( с унылым лицом победу врядли одержишь, необходим внутренний настрой и уверенность). По-своему опыту знаю как не просто вносить в жизнь какие-либо изменения, наш ум саботирует любое новое действие. Для ума необходима безопасность, сытость и комфорт. Поэтому ещё один важный критерий для достижения цели это: - наставник ( как ни парадоксально, но лишь единицы могут пройти через ряд рекомендаций самостоятельно, в основном это когда пройдена точка невозврата). Незачем тянуть до последнего, займитесь здоровьем не за 3 дня до смерти, а хотя бы за 3 года . Практикую натуропатию с 2012 года, оздоровление без таблеток. Получил сертификат «специалиста по естественному оздоровлению» от Евгения Кичигина htvk.com/...nieПровожу личные консультации по здоровью, ставьте «+» в л/с.