Наталья Нутрициолог

И с удовольствием поделюсь ещё одной полезной привычкой. Она так же связана с аюрведой, и уже плотно вошла в жизнь многих современных последователей. ( Например, популяризатор ЗОЖ Гвинет Пэлтроу, Шайлин Вудли и Российская @tetyamotya inst) Последствия от этой привычки будут следующие: ✅у Вас через несколько дней, заметно, зубы станут белее. ✅ Вы укрепите иммунитет ✅ Эмаль Ваших зубов станет крепче, и меньше будет образовываться зубной камень и налёт✅ Вы поддержите полезную микрофлору во рту, а так же выведете вредную ✅Профилактика заболеваний горла ✅ Улучшите здоровье дёсен...

Начнем мы с самого простого, и возможно уже тебе знакомого средства -💧горячая вода по утрам. Предлагаю нам всем начинать утро со стакана- двух горячей воды. Это гениальное средство используют уже тысячи лет, горячая вода была рекомендована в аюрведе ( его называют ”Аюрведический кипяток”) и китайской медицине. И сейчас врачи серьезно рекомендуют к использованию. Так как же влияет горячая вода на организм? 🌀Немного теории: У большинства женщин физиологически желчный пузырь расположен с загибами, тем самым ухудшается выделение желчи в 12 перстную кишку...