3 года назад
Занятия в бассейне для беременных является отличной альтернативой посещению спортзала. Бассейн принесёт только положительные эмоции и пользу, если правильно подобрать купальник для беременных. Проблемы связаны с давлением на плод, со сменой среды и резким увеличением напряжения поясничного отдела. Этого можно избежать, если правильно подобрать купальник. В воде нагрузка на позвоночник и сердце гораздо ниже. В бассейне все упражнения плавные. Получить растяжение при движении невозможно. После занятий аквааэробикой для беременной может быть дискомфортно выходить из воды...
