Трансформационная

Думаю, я не одна такая: влюблялась в недоступных, цеплялась за тех, кто отталкивал, не обращал на внимание, или... убегала от тех, кто хотел быть рядом, была в созависимых отношениях... Один из моих экс-партнеров однажды сказал, что моё поведение напоминает контрзависимость. А потом я сама начала задаваться вопросом – почему у меня не получается строить нормальные здоровые отношения? И почему я выбираю тех, кто причиняет мне боль? Долгое время я скрывала свой диагноз от всех, потому что.. не знала,...

Одна из самых популярных идей в популярной психологии на YT и соц.сетях в целом: «полюби себя — и жизнь наладится». И зрителю обещают, что отношения придут, проблемы растворятся, деньги появятся... Звучит заманчиво, но, по моим личным наблюдениям, в такой поверхностной формулировке и поп-психологии — это становится попыткой убежать от серьёзных процессов. Когда что-то в жизни идёт не так, логика этой идеи слышится так: «… это потому, что ты недостаточно себя любишь». А не потому что, например: Как итог, ты начинаешь думать: «хммм со мной что-то не так, я себя не люблю...

Я прожила 5 лет на Бали, и много раз слышала слова, которые вроде бы про заботу, баланс, самоосознание, саморазвитие (которое сейчас в тренде). Они звучат красиво — как лечебный спрей для души. Но за этим флером нередко скрывается совсем не принятие себя, а уход от себя. А недавно чатджпт выдал мне «в ресурсе», и я попросила его больше никогда не использовать это слово со мной в диалоге. Я собрала свой мини-словарь инфоэскапизма — популярных красивых фраз из соц.сетей, которые звучат как забота, а по факту могут стать способом избежать реальности...

С июня’24 по май’25 я устроила эксперимент в своей жизни — прожить как аскет. Мне захотелось сократить всё лишнее, остаться наедине с собой и посмотреть, что из этого выйдет. И при этом – путешествовать по миру с ручной кладью. Это был не вызов себе, а пауза, чтобы чтобы спросить себя и ответить честно: а чего я вообще хочу? А этот текст — про мой путь, прожитый, выстраданный и сложенный в слова. И мою трансформацию — без советов из соц. сетей, коучинга, гуру и популярной психологии. Ровно год назад...

Многие, кто приезжают на Бали, совершают одну и ту же ошибку — ездят по туристическим местам, ходят по пулклабам, однотипным кафешкам.. А у кого-то он ассоциируется с блогерами, моделью, «бизнесменами» и т.д. А на самом деле, реальный Бали — это не Чангу и не Убуд (благодаря бесконечным стройкам и трафику). И чтобы увидеть настоящую балийскую культуру нужно ехать на север — без пробок, пулклабов, йоги и коммерции — там совсем другой Бали — северный, суровый, брутальный и с активными вулканами. А ещё — здесь особенно чувствуется балийская искренность и открытость...