Наталия Котлова

Мы все знакомы с ситуацией, когда энтузиазм и мотивация в начале проекта быстро угасают, и нам становится все труднее довести дело до конца. Незавершенные задачи, отложенные планы и отодвинутые цели часто приводят к чувству неудовлетворенности и разочарования. Но как же все-таки доводить дела до конца и достигать намеченного? Расскажу о ключевых стратегиях, которые помогут справиться с задачами, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере. Один из самых эффективных способов не потерять мотивацию – разбить большую цель на мелкие, управляемые задачи...

Делюсь подборкой книг, которые помогли мне научиться ставить и достигать свои цели. Надеюсь, вам тоже пригодятся 🤗 Эта классика по личностному развитию предлагает системный подход к постановке целей и управлению временем, а также помогает развивать ключевые навыки для достижения успеха. Брайан Трейси делится практическими советами и методами, которые помогут вам развить самодисциплину, улучшить навыки планирования и эффективно достигать поставленных целей. В этой книге автор подробно рассматривает...

Кто тут застал дисковые телефоны? У бабушки он стоял до победного. Помните, самым занудным было дотянуть 0, но зато возвращался обратно диск довольно быстро и весело. Вот это возвращение отлично отражает реверсивное движение. Мы привыкли планировать из сейчас в будущее. Например, если к следующей пятнице мне надо подготовить отчет, то запросить данные стоит уже сегодня, продумать структуру презентации и к пятнице все посчитать, написать и оформить. Верно? Реверсивное или обратное планирование - это планирование из будущего в прошлое...

Многие, и я не исключение, регулярно обновляют мечты, желания, цели. Самое масштабное обновление планов обычно под Новый год или в районе дня рождения, но как по мне, "новую жизнь" можно начинать хоть со среды, лишь бы вам самим нравилось. Поделюсь работающими техниками: ⚜️ 100 желаний - отличная письменная практика, чтобы раскачать своего внутреннего мечтателя. Раньше, когда я давала эту практику, я говорила, что можно дописывать список в течение нескольких дней. Сейчас я за то, чтобы выделить место и время и написать все 100 за один раз...

Иногда мы можем чувствовать, что застряли, не зная, как двигаться вперед или как изменить что-то к лучшему. Именно здесь на помощь приходит игра Трансформация. Что такое игра Трансформация? Игра Трансформация - мощный инструмент для самопознания и изменений. Запрос, или по-другому, намерение на игру может быть связан с карьерой, отношениями, личными убеждениями. Это настольная игра, в которую можно сыграть одному или группой 2-4 человека. У каждого игрока на поле свой “жизненный путь”. Игрок делает...