С наступающим Новым годом, друзья! ⠀ Эти волшебные праздники всегда дарят нам возможность подвести итоги прошедшего года, заново пережить лучшие моменты и построить еще более грандиозные планы! ⠀ Пока живы, давайте творить хорошее. И не надо все время думать: «Вот там что-то недоделал». Лучше так: «Я сделал настолько хорошо, насколько мог в тот момент. Получится — сделаю лучше». ⠀ Стрессов достаточно. Давайте помогать своему настроению оставаться праздничным, радовать и веселить тех, кто сейчас «опустил крылья». Желаю, чтобы у всех материализовались планы, а для этого они должны быть. Замрите на мгновение под бой курантов. Подумайте: «Как я хочу, чтобы складывались события?». Выключите голову, включите сердце, отпустите заказ во Вселенную! Пусть она делает свою работу и все получится!
Наталья Толстая
10,8 тыс
подписчиков
Наталья Владимировна Толстая — современный практикующий психолог. Автор 20 книг, член Союза писателей России. …
Как отметить корпоратив, чтобы не было стыдно?
ИГНОР - НЕ ВЫХОД Если по каким-то причинам вы не имеете желания идти на новогодний (и любой другой) корпоратив, помните: единственной веской причиной отлынивать является наличие у вас на руках справки о собственной смерти. Ваше отсутствие может быть воспринято как пренебрежение или проявление гордыни – ни первое, ни второе вас, поверьте, не красит. Если уж совсем невмоготу видеть надоевших сослуживцев и начальство, придите хотя бы на пару часов, а потом, вежливо откланявшись, самоустранитесь, сославшись...
Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением
Что делать, если в доме больше не живет любовь? Вы строили отношения, мечтали о счастье, вкладывали силы, но в один момент все оказалось в руинах. Вы или ваш партнер поняли: быть вместе больше невозможно. И теперь перед вами стоит сложнейший вопрос: как расстаться так, чтобы сохранить человеческое достоинство, не превратить разрыв в поле битвы и не разрушить себя? Расставание — это испытание на прочность и порядочность, момент, когда проявляется ваша зрелость, способность уважать себя и другого человека...
Поездка в Шанхай
Друзья! Мне посчастливилось быть частью приглашенной делегации русских кукольников в Шанхае! Нас очень тепло принимали и все авторы и коллекционеры в одном порыве создали настоящий новогодний сказочный бал кукол...
«Я выпросила мужа у неба». История одной казачки.
Наталья Толстая – известный психотерапевт, писательница, донская казачка. Она родилась в семье православных врачей. Отец, идя в операционную, крестился. Иконы в доме были. Наташа верила именно Блаженной Матроне Московской и та помогала. Первый раз – в молодости. После мединститута нужно было закрепиться в Москве. Невероятная задача! Наталья просто обратилась к Матроне: «Дай одну единственную квартиру.. Я буду в ней счастлива и сделаю много пользы людям». И ведь дали. Не с потолка упала, нет. Друзья нашли, кто-то уезжал заграницу, деньги собрали, в долг полезли...
Психология в эпоху ИИ
Главным событием прошедшего ноября считаю форум психологов Юга России «Психология в эпоху ИИ» в Ростове-на-Дону. Мне удалось повидаться с коллегами из Москвы Аннетой Орловой и Анна Иотко, познакомиться с авторитетными экспертами из Ростова, Минска и других городов России. Мероприятие организовано Комитетом по психологической поддержке бизнеса Ростовского областного отделения «ОПОРЫ РОССИИ» во главе с Председателем Оксаной Корякиной. Мне очень понравилось,...
Включаясь в игру под названием «брак»
Включаясь в игру под названием «брак», ознакомьтесь с правилами, делающими отношения доверительными, устойчивыми и гармоничными. Трудности в семье бывают и в случае благополучного брака. Они сопровождаются большим нервным напряжением. Поясню: если у супругов еще есть желание наладить свою жизнь, это потребует огромных усилий с обеих сторон. Но чаще всего при непростых отношениях мы наблюдаем недовольство браком и желание одного из супругов освободиться от оков. Невольник – не богомольник. Да, уж в этом есть свое разумное зерно...
Что делать женщине, которая утверждает «мне нужна правда и только она!»?
1. Выпить валерьяночки перед тем, как задавать вопросы. 2. Не мечтать, что именно сегодня она получит именно ту порцию правды, которую она сможет переварить. Дело в том, что обычно именно то, что тебе не «проглотить в один присест» мужчина и выдаёт порциями. Но вот только получается это как‑то по‑садистически, словно тебе из жалости, хвост отрубают не сразу, а по частям! 3. Если ты хочешь получить конкретный ответ на прямой вопрос – знай: очень может быть, что он тебе совсем не понравится! Это потому,...
Идеально или совсем не будет
Перфекционист — не умеет халтурить, работает как лошадь, добивается значительных результатов, но страдает больше других. Окружающие завидуют, а для него каждая ошибка — маленькая смерть. Человек, одержимый страстью, никогда не утоляемой, ведь абсолютное совершенство недостижимо? Американские психологи для диагностики перфекционизма пользуются тестом с вопросами с многоговорящим названием — «Шкала недосягаемого совершенства». Сразу уточняю, речь идёт о патологическом перфекционизме, но бывает ещё и здоровый, по сути являющийся не чем иным, как добросовестностью и усердием...
Как семейные ценности восполняют энергию?
28 ноября в 19:00 состоится долгожданная встреча в культурном центре «Белые облака». У каждой семьи есть задачи, ритуалы и ценности. Они помогают каждому члену приспосабливаться к общему энергетическому полю. Все, кто в доме, могут наладить энергетику или разрушить её. Если у семьи нет ценностей — она обречена и это не о материальном, а о том, что наше влияние друг на друга мало обсуждается, а жить в гармонии — это необходимая задача...
Первый ежегодный форум психологов в Ростове-на-Дону: «Психология в эпоху ИИ»
14-15 ноября 2025 года в Ростове-на-Дону состоится Первый ежегодный форум, посвящённый Международному дню психологов, проект является флагманским мероприятием Комитета психологической поддержки предпринимателей и корпоративного развития Ростовского...
Хочешь жить в согласии — соглашайся!
Чтобы блестящие глаза не гасли, а выражение безмерного счастья не сменилось налетом озадаченности, постарайтесь меньше ругаться. Скандалы — это всегда психологические травмы, запускающие кучу болезней.Проблемы приходят, если вы не говорили о совместных, точнее, семейных ценностях в самом начале отношений. В его семье, например, патриархат, и все отца слушали, а она требует слепого подчинения себе. И как теперь быть? Мой совет: придерживайтесь в семье законов согласия, а не матриархата или патриархата...
