Наталья Жилинская

Больше пользы в других моих видео :)

Изюмная медитация помогает справиться с перееданием во время стресса. Ведь, когда вы концентрируетесь на на изюменке, вы полностью чувствуете ее и желание переесть постепенно уходит.

Алкоголь, сладкие и соленые блюда, мучные блюда и кофе употреблять можно! Просто помните о мере. Ведь чрезмерное употребление этих продуктов негативно сказывается на вашем организме.

Если вы думаете, что холодильник нутрициолога БОЖЕСКИЙ, то вы сильно ошибаетесь. Тут вы не найдете идеальной картинки. Здесь только ПРАВДА! Но вот чем он наполнен – тут только выбор каждого.

Отказ от сахара пройдет намного комфортнее, если вы замените сахар на сахарозаменитель. В чай мы добавляем интенсивный сахарозаменитель, а сладости кушаем ПРАВИЛЬНЫЕ.

Если вы постоянно испытываете усталость, то не надо решать эту проблему самостоятельно. Обратитесь к нутрициологу. Он поможет справиться с этой проблемой раз и навсегда!