Психолог-психоаналитик Наталья Устинова

Мой подход к терапии пар гуманистически-экзистенциальный. Я верю, что каждый человек по своей природе хороший, достойный счастья и любви, стремящийся к здоровью и развитию. Однако, это не исключает того, что в отношениях на различных этапах у партнёров могут возникать недопонимания и конфликты. Причины могут быть разные: различные представления о семье и быте, распределении обязанностей, отыгрывание ранних травм, неудовлетворенные потребности, личные кризисы, сложности интеграции в семьях с детьми от разных браков и прочее...

Как вы думаете может ли семейная тайна или застарелый скелет в шкафу, доставшийся по наследству от прабабушки, оказывать влияние на события в нашей жизни и наше самочувствие? Ответить на этот вопрос поможет исследование трансгенерационных связей профессора психологии Анн Анселин Шутценберг, нашедшее отражение в ее работах «Синдром предков» и «Психогенеология». Когда ребенок рождается, он занимает определенное место в семейной системе. И это может быть, как свободное прежде место, так и то, которое...

Хочу сразу оговориться, что я не претендую на истину и не утверждаю, что создатели фильма имели намерение сказать своим творением то, о чем я буду писать далее, однако я хочу поделиться с вами одним интересным аспектом, на который я обратила внимание при просмотре. В этом фантастическом фильме я усмотрела метафору расщепления «Я» при пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Ниже я приведу свои доводы на этот счет. Расщепление личности в результате холодного стиля воспитания Одной из причин возникновения...

В транзактном анализе считается, что каждый человек несет ответственность за свое поведение, мысли и чувства. Поскольку никто не может заставить вас чувствовать определенным образом, никто также не может заставить вас измениться. Единственный человек, который может изменить вас, — это вы сами. Возникает резонный вопрос, если я сам несу ответственность за свое изменение, зачем мне нужен психолог? Мы все в разной степени не замечаем некоторые аспекты реальности, которые не вписываются в ту картину мира, которую мы нарисовали в детстве...

Бывает кажется, что сделал все, что было в твоих силах, но как будто вселенная против, чтобы твоя мечта исполнилась! Становится больно и обидно от такой несправедливости! Давайте разбираться почему мечты не сбываются. А моя ли это мечта? Иногда мечта не сбывается или ее исполнение не приносит радости, потому что она чужая. Здесь может быть два варианта: либо она продиктована внутренним голосом, который говорит нам как надо жить, и часто принимается за свой собственный, однако при ближайшем рассмотрении...

Сейчас для всех нас, вне зависимости от того, во что мы верим и на чьей мы стороне, наступили смутные времена. Наши представления о мироустройстве подверглись переосмыслению. Мы утратили ощущение стабильности и находимся в подвешенном состоянии. У кого-то рухнули планы, кто-то сам приостановил их реализацию до момента появления ясности, что будет дальше. Многие чувствуют себя небезопасно, тревожно, растеряно. Захваченность этими чувствами может привести к ощущению того, что ваш внутренний мир рушится вслед за внешним...

Почему у людей с хорошими границами отношения с другими и с миром лучше, чем у людей, у которых они слабые или отсутствуют вовсе?

В настоящее время в свете тех ценностей, которые культивируются в обществе, растёт число людей с избыточным нарциссизмом. Это люди, которые часто пребывают в депрессивном состоянии, не довольны собой (и...

Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья и к этой дате я собрала для вас подборку фильмов о психически нездоровых женщинах и различных аспектах их болезней.

Симптомы и причины проф выгорания, рекомендации, как вернуться в строй и уберечь себя от этого недуга в дальнейшем

Треугольник Карпмана - одна из самых популярных психологических игр, в которой существуют три роли: жертвы, спасателя и преследователя. О том как осознать себя вовлеченным в игру и выйти из нее читайте в этой статье...