Найти в Дзене
Правда о женской усталости, которую вы не услышите в поликлинике
Когда женщина после 35 приходит к терапевту с жалобами на постоянную усталость, разбитость по утрам и ощущение, что она не восстанавливается даже после восьмичасового сна, она в большинстве случаев слышит один и тот же ответ: Женщина уходит с приёма с чувством, что она что-то выдумывает, и ещё долго винит себя за слабость и отсутствие энергии. Я врач, и меня эта ситуация злит, потому что за фразой «вы здоровы» часто скрывается нежелание или невозможность за 7 минут приёма разобраться в реальных причинах...
1 неделю назад
Как перестать ВИНИТЬ себя за отсутствие СИЛ и начать искать настоящую причину. Винили себя за лень, прокрастинацию и отсутствие сил? Пытались найти причину? Попробуем искать вместе? Мой канал ВК-подпишись
1 неделю назад
ПРАВДА О ЖЕНСКОЙ УСТАЛОСТИ, которую вы НЕ услышите в поликлинике А с вами было такое? Мой канал ВК-подпишись
1 неделю назад
ИДЕИ ДЛЯ ОТПУСКА В 2026 БЕЗ ТУРАГЕНТСТВ Если интересно, пиши +++ в комментариях Сохраняй пост и подписывайся🫶 Мой канал ВК-подпишись
1 неделю назад
БЛИН, ВЫПУСКНОЙ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ... Тогда я думала, что главное- это аттестат. Сейчас поняла, что главное- это высыпаться, хорошо питаться и не стесняться быть собой А к чему пришли вы? ‍🩹 Мой канал ВК-подпишись
1 неделю назад
ТЫ НЕ ЛЕНИВАЯ- всё может быть намного проще...
1 неделю назад
Мне 29. И я старею. А вам это знакомо?
1 неделю назад
Безопасно ли пить БАДы с точки зрения врача
Предыстория: Давайте разбираться: откуда скептицизм у некоторых врачей? Во-первых, к сожалению, многие люди скупают тонну БАДов с различных интернет-площадок и даже не смотрят на дозировки, которые бывают в 5000%, 10000%, 50000% от суточной нормы. И пьют горстями. (Коллега рассказывал о случае с пациенткой, которая принимала 143!!! капсулы в день. Прощай, печень!) Не устаю повторять: в избытке вредно всё! Пожалуйста, будьте внимательны к дозировкам Во-вторых, у большинства врачей другая философия: они привыкли лечить уже сформированный дефект...
4 года назад
Когда наш организм «кричит о помощи»
На самом деле, наш организм часто и мужественно подаёт нам «сигналы», которые мы привыкли не воспринимать всерьёз. Это «сигналы» о том, что что-то идёт не так. О том, что организм страдает из-за отсутствия к нему должного внимания...
5 лет назад