Лотос — Коловнякова Наталья Викторовна

Погрузитесь в мир восстановления и релакса! Приглашаю на восстановительный массаж! Вы чувствуете усталость и напряжение в теле после долгого рабочего дня? Ваши мышцы скованы, а спина ноет? Пора позаботиться о себе и подарить своему телу заслуженный отдых! Приглашаю вас на восстановительный массаж, который поможет вам: • Снять мышечное напряжение: Массаж эффективно расслабляет скованные мышцы спины, ног и рук, избавляя от болезненных ощущений и дискомфорта. • Улучшить кровообращение: Стимуляция кровотока способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами, ускоряя процессы восстановления. • Уменьшить болевые ощущения: Массаж обладает обезболивающим эффектом, помогая справиться с болями в спине, шее и других частях тела. • Повысить гибкость и подвижность: Регулярные сеансы массажа способствуют увеличению эластичности мышц и связок, улучшая общую гибкость и подвижность тела. • Снять стресс и улучшить настроение: Массаж оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, помогая снять стресс, улучшить настроение и общее самочувствие. В программу восстановительного массажа входит: • Массаж спины: Тщательная проработка мышц спины, направленная на снятие напряжения и улучшение осанки. • Массаж ног: Расслабление мышц ног, улучшение кровообращения и снятие отечности. • Массаж рук: Снятие напряжения с мышц рук, улучшение подвижности суставов и уменьшение болевых ощущений. И это еще не все! В качестве подарка 🎁 к каждому сеансу восстановительного массажа вы получаете процедуру на лицо BOTO! Запись на массаж: 📞 Запись: +7 906 281-82-58 Vk: vk.com/...219

💆‍♀️ Запишитесь на обёртывание любое (шоколадное, гелевое, антицелюлитное + уход за кожей) и получишь массаж ног в подарок – подарите себе расслабления и заботу! Чем полезен массаж ног?😉 Массаж ног – это не просто приятная процедура, а настоящий источник здоровья и благополучия для всего организма. Вот лишь некоторые из его преимуществ: ⦁ Улучшение кровообращения: Массаж стимулирует кровоток, что особенно важно для тех, кто страдает от холодных стоп, отеков или варикозного расширения вен. Это способствует лучшему питанию тканей и выведению токсинов. ⦁ Снятие напряжения и боли: Массаж эффективно снимает напряжение и спазмы в мышцах, накопившиеся за день. Он помогает уменьшить боль, связанную с длительным стоянием, ношением неудобной обуви или повышенными физическими нагрузками. ⦁ Расслабление и снятие стресса: Массаж ног воздействует на нервные окончания, способствуя выработке эндорфинов – гормонов радости и удовольствия. Это помогает снять стресс, улучшить настроение и общее самочувствие. ⦁ Улучшение лимфодренажа: Массаж способствует оттоку лимфы, что помогает уменьшить отечность и вывести лишнюю жидкость из организма. ⦁ Стимуляция рефлекторных зон: На стопах расположены рефлекторные зоны, связанные с различными органами и системами тела. Массаж этих зон может положительно влиять на работу внутренних органов и общее состояние здоровья. 📞 Запись: +7 906 281-82-58 Vk: vk.com/...219

🌷 ВЕСЕННЕЕ ВДОХНОВЕНИЕ С МАССАЖЕМ! 🌷 Наконец-то пришла тёплая весна! Пора расправить плечи, вдохнуть свежий воздух и наполнить свою жизнь радостью и гармонией. А что может быть лучше, чем расслабляющий массаж, чтобы отпустить все накопившиеся напряжения и стрессы? 😌✨ 🌟 Классные массажи по низким ценам! 🌟 Я предлагаю широкий выбор массажных процедур, которые помогут тебе восстановить силы и зарядиться позитивом на весь день. Я профессионал своего дела, и готова предложить тебе: 💆‍♂️ Расслабляющий массаж – забудь о заботах и насладись моментом спокойствия. 💪 Восстанавливающий массаж – идеален для тех кто хочет расслабиться. 🌺 Ароматерапия – сочетание массажа с эфирными маслами подарит тебе уникальные ощущения и расслабление. Я уверена, что в моем уютном пространстве ты почувствуешь себя как дома. Каждый клиент для меня — это не просто клиент, а важная личность, которая заслуживает только лучшего! 🌈 Не упусти возможность побаловать себя и своих близких! Запишись на массаж уже сегодня и получи приятный подарок от Лотоса! 🎉 📞 Запись: +7 906 281-82-58 Vk: https:vk.com/club218058219 ь весна станет началом чего-то нового и прекрасного! Ждём тебя! 💖

🎁 Записавшись на любой массаж в апреле, получите в подарок процедуру для лица — ваши глазки устали. 💆‍♂️ Рекомендации для работников, проводящих целые дни за компьютером и документами от массажного кабинета Лотос Сидячая работа — это, конечно, удобно, но постоянное сидение и недостаток физической активности могут негативно сказаться на здоровье. Вот несколько простых советов, которые помогут тебе оставаться в форме: - Следите за спиной. Держите спину ровной, поддерживайте поясницу, а ноги располагайте под углом 90 градусов к полу. Если нужно, используйте подушку для дополнительной поддержки. - Настройте высоту монитора. Он должен находиться на уровне глаз, чтобы ваш взгляд был направлен прямо, и голова не наклонялась. Это поможет избежать напряжения в шее. - Делайте перерывы каждые 20-30 минут. Вставайте, размягчайте тело и выполняйте легкую зарядку. Это поможет избежать усталости и улучшит кровообращение. - Заботьтесь о глазах. Обеспечьте комфортное освещение на рабочем месте и регулярно отвлекайте взгляд от экрана. Каждые полтора часа выполняйте простые упражнения для глаз — это поможет сохранить зрение. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете улучшить свое самочувствие и избежать негативных последствий длительной работы за компьютером. Если же ваше здоровье уже пострадало, не откладывайте заботу о себе — запишитесь на массаж в наш кабинет Лотос. Я помогу вам расслабиться и восстановить силы! ❤️ 📞 Запись: +7 906 281-82-58 Vk: https://vvk.com/...219