Психология для всех

Вы когда-нибудь замечали, что, когда у вас много дел и тревоги, ваш дом постепенно превращается в хаос? Или наоборот, когда вокруг царит беспорядок, на душе становится тяжело и тревожно? Эти явления тесно связаны друг с другом, и сегодня мы разберёмся, почему это так, каковы психологические причины беспорядка в доме и идеальной чистоты, а также предложу несколько способов, как привести в порядок не только свой дом, но и мысли. Соглашаясь жить в бардаке, мы ставим себе невысокую планку во всём (сойдёт и так)...

Кто на свете самый красивый, самый умный, самый талантливый и вообще лучше всех? Конечно – нарцисс. Что же такое нарциссическое расстройство личности (НРЛ)? Нарциссизм – это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности. Основные черты, характерные для людей с нарциссическим расстройством личности. - Завышенное чувство собственной важности и уверенность в своей уникальности. - Обидчивость при критике и негативных оценках...

Вы не поверите, но каждый из нас в своей жизни не редко сталкивался с психопатами. Однако многие об этом даже не догадывались. По мнению психологов в обществе примерно один процент психопатов, то есть каждый сотый. Мужчин среди них в три раза больше. В социуме сохранился стереотип психопата, как человека с угрожающей внешностью и с ножом в кармане. Но это далеко не всегда так. Так кто же такие психопаты? Прежде всего хочу отметить, что психопатия – это не психическое заболевание. Это расстройство личности – состояние между патологией и нормой, патологически изменённый характер...

Дословный перевод слова «аффирмация» - утверждение. С помощью аффирмаций мы можем воздействовать на своё подсознание. Наверно многие смотрели фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Они помнят, как главная героиня, которую играла актриса Ирина Муравьёва, со своей подругой психологом постоянно занималась аутотренингом. Это практически и было тем, что сейчас называют аффирмацией. Аффирмации относятся к мотивационной психологии и всегда имеют хороший результат. Само слово «аффирмации» больше относится к эзотерике, а в психологии это называется «позитивные установки»...

Слово подсознание многие слышали, но мало кто знает, что это такое. Судя по названию это что-то более глубокое, чем сознание. В психологии существует мнение, что все наши поступки имеют корень в подсознании. Сознание позволяет принимать решения, а подсознание обуславливает выбор. Сознание – это поверхностный слой нашей личности, который уходит в глубину подсознания. Сознание и подсознание можно сравнить с флюгером и ветром. Мы флюгер видим, а ветер не видим. Когда флюгер вертится, нам кажется, что он это делает самостоятельно...

Всей нашей жизнью руководят циркадные ритмы. От них зависит то, как мы спим, работаем, едим. Наша активность связана с суточным циклом. Эти внутренние часы контролируют практически все аспекты нашей жизни: от аппетита, сна до продукции гормонов, состояния сердечно - сосудистой системы и деления клеток. Суточные циклы заложены в организме генетически. Центр циркадных ритмов находятся в гипоталамусе. Он регулирует нейроэндокринную работу мозга и всего организма. Период циркадных ритмов близок к 24 часам...

Повышенная тревожность – это проблема современности. Огромный поток информации, спешка, политическая и экономическая нестабильность, неопределённость в личной жизни – всё это заставляет нервную систему работать на пределе. Впервые о тревоге заговорил Фрейд. Он видел её стражем на границе сознательного и подсознательного. На самом деле чувство тревоги является естественным для человека. Это позволяет организму мобилизоваться в случае опасности. Плохо, когда тревога полностью поглощает человека, независимо от возможной опасности...

Люди с таким психотипом всегда бодры, энергичны и жизнерадостны. У них высокий жизненный тонус, хороший сон и аппетит. Настроение им очень сложно испортить. Хорошее настроение у них сочетается с прекрасным самочувствием. Люди гипертимного типа спят мало, но при этом высыпаются. По утрам встают бодрыми. Гипертимы легко переносят тяжёлые нагрузки, недосыпание, напряжённые ситуации. Долго сохраняют силы, однако безделье переносят плохо. Эти люди очень общительны, легко идут на контакт. Они прекрасные собеседники...

Истероид пытается убедить всех, что он исключительный. Это он делает всем своим внешним видом и поведением. Похвалу не просто любит, а нуждается в ней, как в воздухе. Такого человека трудно не узнать. В одежде предпочитает яркие и броские цвета. Всевозможные дополнения: шарфики, банты, шляпы, обувь на высоком каблуке и другое. Истероиды имеют слабую, но при этом быструю и подвижную нервную систему. Часто испытывают эмоциональную усталость, нуждаются в отдыхе и восстановлении физических и душевных сил...

Синонимы этого психотипа – порядок, дисциплина, система. Это человек уязвимый: твердости в нём много, а спокойствия нет. Любит порядок и то же самое требует от других. Эпилептоиды чаще, чем другие психотипы впадают в гнев. Они быстро вспыхивают и так же быстро остывают. Люди такого психотипа опрятны и последовательны в своих действиях. Они планируют всё до мелочей. Эпилептоиды постоянно наводят порядок как у себя дома, так и в общественных местах. У него, как и у перфекциониста всё должно стоять на своих местах...

Основная характеристика шизоидного психотипа личности – это отстранённость от окружающих и замкнутость в себе. Они кажутся самодостаточными и незаинтересованными, но при этом имеют глубокую потребность в другом человеке. Шизоиды кажутся бесчувственными, но внутри них бурлят эмоции. Психологической защитой у людей такого психотипа является уход в фантазии. Эти люди скорее интроверты с очень богатым внутренним миром, в который предпочитают никого не впускать. Среди них много гениев, отшельников, неординарных личностей...