Nastya Focus

Я слишком поздно поняла, как много мы всего не замечаем в своей жизни, отвлекаясь на постороннее. На то, что касается мира в целом. Как будто бы каждого человека, но слишком бездушно. Мы смотрим ролики про волонтёров, которые помогают собачкам на улице. А сами ругаемся на кота, который требует новую еду и ласки. Потому что сейчас более важные дела. Не до него, усатого. Мы листаем ленту рилс и инстаграм, завидуя другим и разглядывая белый песок в их отпуске. А сами не можем оторвать задницу от дивана, потому что время ещё не пришло. Мы улыбаемся, когда слушаем или смотрим счастливые истории про семьи. А сами ходим как будто в шорах внутри своей семьи. Потому что почему это мы должны делать первый шаг. К чёрту все чужие правила. Туда же вышвыривайте установки и мнение, которое пролетает мимо вас, но не касается ваших ценностей. Не хватайтесь за него. Оно не ваше. У вас своя голова. Своё сердце. Свои мысли. Своя жизнь. Нам жить с нашим опытом. И с нашими ошибками жить тоже нам. Я совершила ошибку, которую никогда не смогу исправить. И теперь я оцениваю в голове каждое решение, потому что они ведут меня куда-то. И я хочу, чтобы мне там нравилось.

Не нужны, блин, никакие причины. Ты просто берёшь и делаешь. Когда ты пытаешься объяснить самой себе, для чего тебе нужно что-то сделать, съесть , понять и так далее, ты как будто пытаешься построить систему на века. Типа сейчас ты делаешь первый раз и потом не имеешь ни малейшего шанса слиться с этой программы. Поэтому и так важно найти реальные причины, которые станут и мотивацией, и вдохновением, и результатом. Короче. Так не работает. Точнее, так работает далеко не всегда. Я пыталась начать вставать в 6 утра чуть ли ни последние пару лет, придумывала красивые истории про время для себя, про магию утра. И не вставала. А если такое чудо случалось, то мне важно было быть крайне продуктивной. И ни хрена я спокойной не выходила после этих пары часов наедине с собой. Потому что искала выгоду и результат. Не просто же так я проснулась. А оказывается, что мне надо было просто проснуться, потому что так хочется. А сегодня я проснулась и подумала: «Я не знаю, зачем мне надо вставать в 6 утра, но если я пытаюсь это сделать так долго, то можно и поэкспериментировать.» И всё получилось. И медитация, и дневник, и книги почитала, и оладушки приготовила. И чувствую себя о-фи-ген-но🔥 Прикинь, просто взять и сделать. И кайфуешь💛