Nastya_Kei Yoga

! Желаю вам года, где можно быть неидеальными и не собранными, но при этом не терять себя. Позвольте себе быть тем, кто вы есть. Позвольте событиям случаться, не стараясь всё сразу объяснить или исправить. Не делайте новогодних обещаний - доказано, что это не работает, потому что они построены на целях, а не на ценностях...

!

До нового года осталось 16 дней! 🎄🎄🎄 1. Я открыла первое окошко лучшего Адвент-календаря для любителя кофе и заварила отличный кофе. 2. Елка наконец украшена и новогоднее настроение как-будто даже появилось 3. На выходных закончена книга Ирвина Ялома «Когда Ницше плакал». Предстоит выбор новой 😵‍💫 хочу успеть до нового года еще одну 4...

Я могу смотреть на йогу как на искусство. Движение, дыхание, внимание — словно мазки кисти на холсте тела. Я могу воспринимать её как философию. Как путь внутрь себя, где через практику рождается понимание, а через тишину — ясность. Я могу говорить о ней с медицинской точки зрения...

Легенда «Как появилась йога?» Точно не известно, как возникла Йога. Существует несколько легенд, и все они связаны с именем Шивы. По одной легенде, Шива подарил йогу миру, исполняя свой мистический танец, позы которого трансформировались в асаны. Другая легенда гласит, что однажды Шива и его супруга Парвати сидели на берегу океана. Парвати спросила у мужа, что за ожерелье он носит на груди. Ожерелье было из человеческих черепов. Шива ответил, что это ее черепа – в каждой из бесчисленных реинкарнаций Шива находил Парвати в различных телах и пытался обучить осознанности. Он рассказывал супруге о Йоге, как способе достичь Бессмертия...

А вот для тех, кто следит за КБЖУ - расшифровка