Психотерапия - тренажерный зал для психики
Психотерапия – это тренажерный зал для психики. Если ты решаешь поменять состояние и внешний вид своего тела, сделать его здоровым, то, скорее всего, ты понимаешь, что придется проделать большую работу, которая займет минимум 7-8 месяцев. Нужно будет систематически ходить в зал, распределять нагрузки, учиться быть внимательным к своему телу, к тому, как работают мышцы, поддерживать здоровье и правильное питание между тренировками. Да, можно начать резко фигачить под стероидами и результат будет...