Анастасия Давыдова

Почему нас тянет всё усложнять? Иногда я ловлю себя на мысли, что чем проще решение — тем меньше в него хочется верить. Если устал — отдохни. Если хочешь результат — начни действовать. Если хочешь изменить жизнь — перестань делать то же самое каждый день. Но нет. Мы начинаем “анализировать”, “взвешивать”, “ждать подходящего момента”. А потом удивляемся, почему ничего не меняется. Жизнь не требует сверхусилий — она требует честности с самим собой. Может, стоит просто перестать усложнять?

На календаре уже вторая половина октября, а это значит - осень в самом разгаре. Конец октября, листья под ногами хрустят, по утрам дыхание видно в воздухе. И каждый раз в это время я вспоминаю одно и то же — пора ведь менять резину, а я всё тяну. 😅 Каждый год одно и то же: потом стоишь у шиномонтажа в очереди, мёрзнешь, смотришь на таких же “опоздавших” и думаешь — почему не сделала раньше? Осень ведь не про спешку, а про подготовку. Про то, чтобы чуть замедлиться, перестроиться, утеплиться — не только в одежде, но и внутри. Так что, может, пора “переобуться” не только машине, но и себе — в более спокойное, тёплое состояние. А вы уже успели сменить резину? Или ждёте первых заморозков? ❄️ #осень #порапереобуваться #осеннеенастроение@

Здесь ты можешь стать ближе ко мне и увидеть то, что недоступно другим, потому что ты - особенный ✨🥰 Подарю тебе состояние эйфории и кайфа за небольшую плату… самые горячие фото и видео, танцы 🔥 https://t.me/Nasty2525_bot

Я всегда была немного странной🫣 И, наверное, именно в этом моя сила. Странные люди — не от мира сего, с необычными мыслями и специфическими интересами — часто потом и становятся теми, кто двигает этот мир. Потому что они просто мыслят по-другому. Когда мне было лет 8–10, я зачитывалась книгой по хиромантии — да-да, изучала линии на ладонях и пыталась понять, что они “говорят” о человеке. Параллельно я читала книгу про осознанные сны — и, честно, у меня реально получалось ими управлять. Представьте: ребёнок 9 лет понимает, что спит, и решает, куда “полететь” во сне 😄 Потом у меня началась эпоха кошек. Я изучала селекцию, породы, повадки — у меня было больше тридцати журналов про кошек, и я знала про них всё, как настоящий маленький эксперт. Позже я читала Ошо и философов, а в школе меня называли “очень умной и начитанной”. Но, конечно, как и многим девочкам, мне тогда хотелось, чтобы меня считали ещё и красивой. Со временем всё перевернулось. Теперь меня часто называют красивой — но внутри хочется, чтобы увидели не только внешность, а то, что за ней стоит: мысли, внутренний мир, странности, глубину. Потому что, если честно, именно они и делают человека по-настоящему интересным. А вы какими были в детстве? Что вас тогда вдохновляло и чем вы увлекались?)

Готовы к сезону простуд?🫣 Каждую осень одно и то же — вроде только-только втянулся в ритм, и тут начинается: першит в горле, появляется лёгкий кашель, нос намекает «ну всё, готовься»🤕 Я в такие моменты сразу достаю свой проверенный способ не заболеть — шиповник. Да-да, обычный шиповник в ягодах — лучше брать на рынке, он ароматный, живой. Завариваю его вечером в термосе, настаиваю минимум 12 часов, чтобы отдал все витамины воде. Утром получается насыщенный напиток — кисленький, витаминный, и это просто спасение. Пью его в течение дня — и реально помогает! Ни тебе дорогих витаминов, ни химии. Вот и сейчас, чувствую, горло начинает подкашливать, значит, пора доставать шиповник и пить витамин С в его самом природном виде 🍂 А вы как спасаетесь от сезонных простуд? Есть свои лайфхаки? Делитесь в комментариях — самое время поддержать иммунитет! 💪✨

Жду тебя тут! https://t.me/Nasty2525_bot 🫶🏻🔥

Каждый год где-то в середине осени наступает этот самый период хандры. Становится холоднее, темнее, солнце всё реже заглядывает в окна, и вроде бы ничего плохого не происходит — а настроение падает. Хочется завернуться в плед и просто «переждать». Но я заметила: если не брать себя в руки, можно и правда незаметно скатиться в тоску. Поэтому в этом году решила иначе — больше движения, больше вдохновения, больше общения. Хожу на конференции, встречаюсь с блогерами, предпринимателями, просто людьми, которые не стоят на месте. Слушаю их истории, заряжаюсь, учусь. И вот в такие моменты понимаешь — быть в ресурсном состоянии можно даже тогда, когда за окном серая хмарь. Главное — окружать себя теми, кто тянет вверх, а не вниз. Так что если чувствуете осеннюю усталость — попробуйте не закрываться в себе. Пойдите туда, где говорят про мечты, рост и движение. Иногда один разговор способен вернуть энергию лучше, чем сто чашек кофе ☕️ А вас приводит в чувства осенью? Делитесь лайфхаками)

Сейчас вокруг столько «красоты по стандартам». Кто-то увеличивает губы, кто-то делает скулы поострее, кто-то вставляет импланты. Смотрю на всё это и думаю: а где та самая грань между «ухаживаю за собой» и «переделываю себя»?😵‍💫 Иногда вижу девушек — и вроде красиво, а вроде и не совсем живое. Будто картинка, которая чуть-чуть не совпадает с реальностью. Вот и думаю: а как вы относитесь к этому? Считаете это нормой современности или перебором? И ещё один вопрос: как думаете, если бы я сделала губы чуть побольше — это было бы «вау» или «зачем»?🤔 Мне правда интересно услышать именно ваше мнение. Потому что тренды трендами, а вот ощущение себя и взгляд со стороны — иногда совсем разные истории.

Фото без блера тут 🔥🫣 https://t.me/Nasty2525_bot

Недавно я впервые за 7 лет снова оказалась на дорожке для боулинга. 🎳 Сначала думала: «Ну, это ж игра, какая философия тут может быть?» Но оказалось — есть. Я заметила одну простую вещь: чтобы сбить все кегли, нужно не отрывать взгляд от цели. Не на руку смотреть, не отвлекаться, а прямо — в самый центр. И ещё — быть уверенным. Стоит хоть на секунду засомневаться, и всё: мяч уходит в сторону. И вот тут меня накрыло — это ведь не только про боулинг. Так работает и в жизни. Когда знаешь, куда идёшь, веришь и не отвлекаешься на лишнее — всё получается. А если начинаешь метаться в мыслях — цель уходит, как шар, скатившийся в кювет. Так что да, иногда обычная игра может стать хорошей метафорой: держи фокус и верь в свои силы. Всё остальное приложится. А как считаете вы? Фокус на чём-то конкретном - важен?)🤔

Полезные привычки — это не про «стань суперчеловеком за 21 день», а про маленькие шаги, которые реально меняют жизнь. Например, я заметила, что если вечером убрать телефон подальше и лечь чуть раньше, утро проходит вообще по-другому: просыпаешься бодрее, есть время спокойно попить кофе, а не вскакивать в режиме «ой, опять опоздаю». Или та же привычка пить воду. Банально, но когда реально держишь рядом стакан и делаешь пару глотков каждый час, голова работает яснее, меньше усталости. Мне кажется, полезные привычки — это как маленькие кирпичики, из которых строится день. Ты вроде сделал крошечный шаг, а эффект чувствуется гораздо больше, чем ожидал. А какие привычки у вас работают лучше всего? Может, зарядка по утрам, дневник, прогулки или отказ от телефона перед сном?☺️ Давайте делиться — вдруг кто-то подцепит себе новую привычку прямо из комментариев😉

Последние недели я подсела на баню — и, честно, не понимаю, как я жила без неё раньше. Это не просто «погреться и попариться». Это маленький ритуал перезагрузки. Вроде заходишь уставший, с головой, полной мыслей, а выходишь — будто заново собранный, лёгкий, с ясной головой и телом без тяжести. Говорят, баня укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, помогает коже и даже снижает стресс. Но самое главное — это ощущение свежести внутри. Когда сидишь в парной, слушаешь, как трещит веник и капает вода на камни, и ловишь момент, когда тело и мозг наконец-то синхронизируются. Я заметила, что после бани у меня реально больше энергии, сплю крепче и настроение улучшается. Даже лучше, чем после спорта иногда 😅 А вы любите баню? Или больше по душе душ и быстрые форматы?