Этот салат готовится за считанные минуты, выглядит ярко и оставляет долгое, необычное послевкусие. Ингредиенты (на 4 порции): Ананас свежий — 200 г (можно заменить на консервированный в собственном соку, но его нужно будет тщательно обсушить). Манго спелое — 1 шт. (около 250 г мякоти). Киви — 2 шт. Клубника или крупная малина — 150 г. Сыр с голубой плесенью (дорблю, горгонзола) — 50 г (для веганской версии можно заменить на 50 г орехов кешью, замоченных на 2 часа). Перец чили свежий — половина небольшого стручка (без семян, если не любите сильную остроту)...
Наш мир
Рейтинг подарков на день рождения ребёнку
Выбор подарка для ребёнка — это всегда поиск баланса между «хочу», «полезно» и «интересно». Чтобы не потеряться в многообразии детских магазинов, стоит ориентироваться на возраст, увлечения и развивающий потенциал игрушки. Ниже представлен рейтинг идей, разделенный по возрастным категориям. В этом возрасте главная задача ребёнка — познавать мир через ощущения и учиться управлять своим телом. 1. Бизиборд или бизидом. Замки, шпингалеты, шестеренки, выключатели и шнуровки на одной доске. Это абсолютный хит, который надолго занимает малыша и безопасно знакомит его с бытовыми предметами...
Последняя электричка. Рассказ про забытого пса на даче
Сентябрь в этом году выдался гнилым. Дожди зарядили с самого начала месяца, превратив глинистую дорогу к дачному поселку «Рассвет» в вязкое месиво, а по утрам на пожухлую траву ложился тяжелый седой иней. В последнюю субботу семейство закрывали сезон. Отец методично сливал воду из бочек, мать заворачивала посуду в старые газеты, а сын таскал к машине мешки с картошкой. Рекс крутился под ногами — большой, нескладный метис овчарки, который за лето вымахал до размеров теленка, но так и не научился соразмерять свой хвост с хрупкими садовыми лейками...
Полезный завтрак. Энергия на старте: как собрать идеальный полезный завтрак
Утренний прием пищи — это не просто утоление голода после ночного перерыва, а биохимическая настройка всего организма. От того, что окажется на тарелке в первые полчаса после пробуждения, зависит уровень энергии, способность концентрироваться и даже настроение до самого вечера. Почему нельзя пропускать утренний прием пищи За ночь запасы гликогена (основного источника быстрой энергии) в печени истощаются. Если проигнорировать завтрак, организм включает режим энергосбережения: замедляется метаболизм, падает уровень сахара в крови, а мозг начинает работать в полсилы...

