На Рублёвке & На Новой Риге life

Более тысячи велосипедистов приняли участие в финальным заезде Gran Fondo Russia – 2025. В Рузе состоялся финальный велозаезд сезона Gran Fondo Russia – 2025, собравший более тысячи спортсменов. Этот старт стал ярким завершением всего сезона, который в этом году объединил рекордное количество участников: свыше 4,7 тысячи велогонщиков соревновались в заездах в разных городах Московской области. Участникам финального...

Депрессия — не просто плохое настроение, а опасное заболевание, и теперь у учёных появилось доказательство того, что оно по-разному «встроено» в ДНК мужчин и женщин. Крупнейшее на сегодня генетическое исследование показало: женщины врождённо более предрасположены к этому недугу. Учёные из австралийского Института медицинских исследований Кимбер Бергхофер провели масштабный анализ, изучив данные о ДНК более 390 тыс. человек из Австралии, США, Нидерландов и Великобритании. Впечатляющие результаты были опубликованы в авторитетном журнале Nature Communications...

Кажется, пришло время пересмотреть свои привычки. Очередное научное исследование доказало, что безобидная на первый взгляд баночка газировки может нести серьёзную угрозу для здоровья печени. И, что самое важное, это касается не только сладких напитков, но и их «диетических» версий. Новые данные, представленные на международной гастроэнтерологической конференции (UEG Week 2025), шокируют. Учёные проанализировали информацию о более чем 120 тысячах людей и пришли к выводу: ежедневное употребление более...

Заметили, что в интернете пишут про октябрьскую суперлуну? Астрономы говорят, что это не совсем так. Рассказываем, когда на небе появится по-настоящему огромная луна и почему ноябрь окажется зрелищнее октября. Астроном Московского планетария Людмила Кошман даёт точный ответ: самой большой и яркой луна станет 5 ноября 2025 года. В этот момент полнолуние и максимальное сближение спутника с Землёй произойдут с разницей менее чем в 10 часов, что бывает довольно редко. Эксперт подчёркивает: «В году можно выделить одно суперлуние, а не несколько...

О путешествии к «Великому морю» Бурятии, самой таинственной и сакральной части озера Байкал, – Яна Менчук. Когда поток дел достигает предела, а мысли путаются в бесконечных дедлайнах, телу и разуму требуется глубокая перезагрузка. Такой момент наступил у меня – и решение пришло само: нужно отправиться туда, где нет суеты, где воздух чист, а время течёт иначе. Подруги посоветовали ретрит-тур в Бурятию: озеро Байкал, дацаны, буддийские практики, гармония с природой – звучало как приглашение в новую реальность...

Мама четверых детей, основатель сети премиальных солярий-клубов Sun&City и попечитель фонда «Жизнь как чудо» – о семье, благотворительности и пользе солярия. — Юлианна, ты основательница Sun&City. Расскажи, с чего всё началось? — В 1999 году мы с первым мужем решили привезти в Москву солнце и открыли первый солярий-клуб – «Сан-Сити». Уже через полгода я узнала, что беременна. Я работала за ресепшеном с животом, потому что дела не отпускали. Помню, как клиенты приходили, смотрели на меня и удивлялись: «Вы всё ещё работаете?» Да, я работала и чувствовала, что именно так хочу жить...

Осенью Россия отмечает 200 лет со дня окончания царствования Александра Первого. О многогранном наследии императора, а также о его важном вкладе в просвещение России –  кандидат исторических наук Андрей Карагодин. Названный потомками «Благословенным», император в ноябре 1825 года не то умер в Таганроге, простудившись в Крыму, в Георгиевском монастыре под Балаклавой, не то, как уверяют некоторые, инсценировал свою кончину и отправился странствовать по России под именем старца Фёдора Кузьмича.  Мы помним Александра Первого в первую очередь как победителя Наполеона...

О том, как солнце, сон и шоколад делают нас счастливее и что нужно знать каждому, чтобы жить ярче, узнала Анастасия Соболевская. Вы когда-нибудь замечали, как после прогулки под солнцем на душе становится легче, а после сна мир кажется добрее? Это не просто хорошее настроение. Так работает ваша биохимия. В организме есть целая армия «гормонов счастья» – природных веществ, отвечающих за радость, удовлетворённость, мотивацию и любовь. Учёные выделяют четыре ключевых: серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины...

Вы же наверняка знаете это чувство: надеваешь любимое платье — получаешь миллион комплиментов, и день незаметно становится чуточку лучше. Именно так работает дофаминовый гардероб. Сегодня разберёмся, что это и как его создать. Дофамин — гормон, который отвечает за предвкушение результата и позитивный опыт. Он используется мозгом для мотивации и закрепления положительных действий. Но если погуглить термин «дофаминовый гардероб», то выпадет миллион картинок с яркими и даже пёстрыми образами, которые, будем честны, не всем подойдут...

Большинство корпоративных подарков – вежливая форма игнора, уверена Анастасия Соболевская. Но, следуя правилу «отвергаешь – предлагай», она не просто критикует, а рассказывает об альтернативе. Я никогда не любила сувениры с логотипом. Кружка, ручка, флешка, блокнот – всё это для меня не подарки, а бюрократические жесты, иными словами – офисная жесть. Их не выбирают, их выписывают. В них нет ни капли души, даже намёка на внимание к сотруднику. Но, к сожалению, большинство компаний ступают именно...

О том, как привести тело в форму после избавления от лишних килограммов, – двукратная абсолютная «мисс Вселенная», хозяйка студии аппаратной коррекции фигуры «Аппаратка» Мария Кузьмина. Худеть можно по-разному: кто-то садится на строгие диеты без спорта, кто-то сбрасывает вес медленно и осознанно, некоторые теряют его стремительно – за счёт инъекций. И вот здесь возникает закономерная проблема: человек прощается с десятком килограммов, цифра на весах радует, а вот отражение тела в зеркале – нет. Кожа дряблая, мышцы будто исчезли, ягодицы и бёдра утратили форму, живот обвис...

Россияне стали в два раза чаще покупать антидепрессанты. Статистика шокирует: с начала этого года жители страны скупили в аптеках почти 13 миллионов упаковок антидепрессантов. Это на целых 36 % больше, чем за тот же период прошлого года. В лидерах – Москва, Подмосковье и Санкт-Петербург, то есть самые напряжённые и быстрые по ритму жизни регионы. Но особенно настораживает динамика в Калининградской и Самарской областях, где продажи таких препаратов выросли в два раза. В денежном выражении этот «успокоительный» рынок достиг астрономических 10,6 миллиарда рублей...