Найти в Дзене
«Просто расслабляюсь вечером»: как бытовое употребление превращается в зависимость (и как это остановить на старте)
«Я не алкоголик, я просто снимаю стресс после работы». «Бокал вина вечером - это нормально, все так делают». «С пятницы на субботу можно и шашлычок с пивком». Знакомые фразы? Большинство людей даже не замечают, как безобидная привычка «расслабиться» перетекает в зависимость. И приходят в себя уже тогда, когда без вечерней дозы не уснуть, руки трясутся, а «просто бокал» превращается в полбутылки. В этой статье разберем, где та самая грань, которую мы переходим незаметно, и как вовремя остановиться...
10 часов назад
Муж наркоман: как себя вести и как помочь?
Вы заметили, что с мужем что-то не так. Он стал раздражительным, пропадают деньги, он меняется на глазах. А потом приходит страшное осознание: он употребляет наркотики. В этот момент внутри все переворачивается. Вам страшно, больно, вы не знаете, куда бежать и что делать. Самое главное сейчас — не паниковать и не совершать ошибок, которые только ухудшат ситуацию. Эта статья для тех, кто оказался в аду рядом с зависимым человеком. Мы расскажем, как правильно себя вести и как реально помочь мужу, а не сделать хуже...
2 дня назад
Какие органы страдают от алкоголя в первую очередь?
Мы привыкли, что алкоголь - это часть нашей культуры. «Посидеть с друзьями за бокалом пива», «отметить праздник шампанским», «снять стресс рюмкой водки». Это настолько обыденно, что мало кто задумывается, что происходит внутри организма в этот момент. А происходит там настоящая катастрофа. Алкоголь — это яд. Не «немножко вредно», а именно яд, как уксус или бензин. Просто он действует медленнее. В этой статье мы простыми словами, без заумных терминов, расскажем, какие органы страдают от алкоголя в первую очередь, как быстро они разрушаются и почему «пить в меру» — это иллюзия...
3 дня назад
Ксанакс: может ли развиться привыкание к препарату?
В последние годы все чаще можно услышать про препарат под названием Ксанакс. Кто-то принимает его по назначению врача от тревоги и паники, особо пытливые пробуют его «просто так» из любопытства, а кто-то уже не может без него ни спать, ни жить спокойно. Вокруг Ксанакса ходит много слухов. Главный из них: «От Ксанакса весьма быстро развивается привыкание, а потом начинается адская ломка». Это правда или страшилка? Давайте рассудим: можно ли «подсесть» на Ксанакс, как быстро это происходит, и что делать, если вы или ваш близкий уже попали в эту ловушку...
6 дней назад
Как подготовиться к майским праздникам: советы нарколога
Майские праздники — это время, которое многие ждут целый год. Тепло, шашлыки, выходные на даче, встречи с друзьями. И, конечно, для многих это повод выпить. Немного вина за городом, пива на пикнике, шампанского за компанию. Но есть и обратная сторона медали. После длинных выходных кабинеты наркологов и токсикологов заполняются пациентами, которые перестарались. Острые отравления, тяжелые запои, драки, травмы, а у кого-то — первая в жизни «белая горячка». Хорошая новость в том, что всего этого можно избежать...
1 неделю назад
Как побороть любую зависимость? Природа зависимостей
Мы привыкли, что слово «зависимость» вызывает в голове образы наркоманов в подворотнях или людей с бутылкой. Но правда в том, что зависимостей вокруг нас гораздо больше, чем кажется. Кто-то не может прожить без сигареты с утра, кто-то «подсаживается» на онлайн-игры, кто-то тайком открывает холодильник посреди ночи, а кто-то уже десять лет живет в отношениях с человеком, который его мучает, и не может уйти. Зависимость - это не про слабость и не про «плохой характер». Это про то, как устроен наш мозг...
1 неделю назад
Вызывает ли гидроксизин привыкание?
В интернете ходит много слухов про гидроксизин. Кто-то называет его «легким успокоительным», кто-то -почти наркотиком, от которого потом не слезть. Особенно много вопросов возникает, когда врач выписывает его при панике или бессоннице: а не получу ли я потом ломку? Не стану ли зависимым? Давайте спокойно разберемся, что это за зверь и стоит ли его бояться. Без сложных медицинских слов -просто по-человечески. Гидроксизин -это лекарство, которое помогает нервной системе успокоиться. Его часто назначают,...
185 читали · 1 неделю назад
Реабилитация наркомании и алкоголизма в рехабе: из каких этапов состоит путь к новой жизни
Многие представляют себе реабилитационный центр как место, где человека «закрывают на ключ», колют какими-то уколами, а потом отпускают «исцеленным». Это опасное заблуждение. Иногда люди думают, что достаточно пролежать в рехабе пару недель - и зависимость исчезнет сама собой. Но правда в том, что реабилитация - это не магия и не тюрьма. Это долгий, трудный, но очень важный путь, который пациент проходит шаг за шагом вместе с психологами и такими же, как он, выздоравливающими людьми. В этой статье мы простыми словами расскажем, из каких этапов состоит реабилитация в хорошем рехабе...
1 неделю назад
Алкоголь и диета: можно ли совместить? Отвечаем честно
Представьте себе: вы сели на диету, старательно считаете калории, отказались от мучного и сладкого, ходите в спортзал. И тут - день рождения друга, корпоратив или просто пятничный вечер. Бокал вина или бутылочка пива так и манят. И вы задаете себе вопрос: «А можно ли немного выпить, если я худею? Насколько это повредит?» В интернете можно найти противоречивую информацию. Кто-то говорит, что бокал сухого вина даже полезен. Кто-то утверждает, что алкоголь полностью убивает любые диеты. Где же правда?...
1 неделю назад
Атаракс: может ли развиться наркотическая зависимость?
Отвечает на вопрос: Грибанов Максим Андреевич, психолог, руководитель программы реабилитации зависимых, стаж более 10 лет. В последнее время в интернете и в разговорах между людьми все чаще можно услышать про препарат под названием Атаракс. Кто-то говорит, что это безобидное успокоительное, кто-то называет его «аптечным наркотиком», а кто-то вообще путает с чем-то запрещенным. В этой статье мы простыми словами ответим на самые важные вопросы: что такое Атаракс? Является ли он наркотиком? Вызывает...
4302 читали · 1 неделю назад
Созависимость в семье: как не потерять себя, пытаясь спасти другого
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не свою жизнь? Что все ваши мысли, деньги и время уходят на то, чтобы «исправить» мужа, «поставить на ноги» сына или «спасти» дочь от пагубной привычки? Если да, то вы, скорее всего, знакомы с созависимостью. Созависимость - это не просто «любовь» или «забота». Это болезненное состояние, при котором человек настолько погружается в проблемы другого, что перестает чувствовать себя отдельной личностью. Он не знает, чего хочет сам, что для него хорошо и плохо,...
1 неделю назад
Аптечная наркомания: тихая угроза, которая рядом
Когда мы слышим слово «наркоман», в голове обычно возникают образы подозрительных личностей в темных переулках, шприцы, порошки и что-то нелегальное. Но есть другая, гораздо более тихая и незаметная форма зависимости, жертвой которой может стать кто угодно - ваш сосед, коллега, а то и ваш собственный ребенок. Речь идет об аптечной наркомании. Это явление называют «тихой эпидемией». Почему? Потому что лекарства есть в каждом доме. Они выглядят безобидно, продаются в красивых коробочках и внушают ложное чувство безопасности...
2 недели назад