Спроси у Таси

подписчиков

К себе шаг за шагом. Переживание — это невыполненное действие. Разбираем чувства и их смыслы. Слушаем тело. И пробуем помочь себе сами. Психология простыми словами, гештальт для жизни, самоподдержка, самопомощь: злость, страх, радость.

Лента материалов Статьи

1 день назад

• Вы подписаны

Стеклянная стена беспомощности: почему вы молчите, когда нужна помощь

Как выйти из беспомощности, если вы не верите, что что-то изменится «Он снял ноги, лёг боком на руку, и ему стало жалко себя. Он подождал только того, чтоб Герасим вышел в соседнюю комнату, и не стал больше удерживаться и заплакал, как дитя...

2 дня назад

• Вы подписаны

Одиночество — не когда рядом никого, а когда тянешься — и не встречаешь отклика

Однажды я поехала в горы с двадцатью людьми. И никогда не чувствовала себя более одинокой. Семьи, пары, кучка друзей. Индиец — он, кажется, был и один, и со всеми сразу. Все они как-то уже были с кем-то...

3 дня назад

• Вы подписаны

«Ничего не хочется»: как отличить апатию от лени и почему «соберись» не работает

Бывают дни, которые проходят, а тебя в них нет. То есть ты есть. Но жизни в тебе нет. Ты смотришь вокруг — и не можешь ни за что зацепиться. Ничего не хочется. Ничего не отзывается. Как сквозь вату. Хм...

4 дня назад

• Вы подписаны

Тоска — это не «печаль посильнее». Её нельзя прожить — только выдержать

Про комнату, в которой больше нет моей дочери В прошлой статье я писала про печаль — про то, как она живёт в теле и как её прожить. Сегодня — про другое чувство. Про тоску я знаю из работы. Но четыре года назад я узнала её изнутри...

5 дней назад

• Вы подписаны

«Всё вроде нормально, а внутри — камень»: почему печаль такая тяжелая

Дача. Конец сентября. Мы с мужем закрываем сезон — он торопится, за всё берётся сразу, злится, что не успевает. И ворчит. То не так, это не туда, то быстрее надо было. Я на подхвате. И с каждым его «ну сколько можно» мои руки становятся всё тяжелее...

6 дней назад

• Вы подписаны

Осень не виновата. Это чувства, которым вы не дали имени

Вечер. Гуляю в сквере — не то чтобы гуляю, просто проветриться перед сном вышла. Под ногами лужи, фонари в них дрожат. Перешагиваю. Ни разу не замочила ноги — удача. Осень, конец сентября. Днём работала...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент