Найти тему
🌿 Зверобой: трава от 99 недугов
Именно так говорили наши предки про зверобой. Эта трава больше, чем просто растение. Это натуральный способ вернуть себе спокойствие, укрепить организм и почувствовать связь с природой. В чем секрет силы зверобоя? 🌱 Его главные активные вещества — гиперицин и гиперфорин — воздействуют на нервную систему, улучшая эмоциональное состояние и оказывая мягкое седативное действие. Они могут быть полезны при легких и умеренных формах депрессии, но имеют и побочные эффекты. ☀️ Также зверобой включает в...
4 месяца назад
🍯 Мёд: дар русских лесов – когда лечит, а когда вредит?
На Руси мёд считали не просто лакомством, а даром природы. Наши предки верили: где пчела – там и здоровье, где мёд – там и сила. Но не каждый мёд несёт пользу, и не всегда он становится лекарством. Раскроем секреты этого золотого эликсира? 🍯 Тёмный лесной мёд: хранитель силы деревьев В старину его называли "богатырским". Собранный с хвойных деревьев, он считался лучшим лекарством от хворей груди и простуды. Наши прабабушки говорили: "Тёмный мёд – что земная сила". И правда: в нём максимальная концентрация минералов и антиоксидантов...
4 месяца назад
5 согревающих продуктов, которые защитят вас этой зимой
Наши предки знали секреты, как согреться изнутри даже в лютые морозы. И дело не только в калориях – некоторые продукты обладают поистине магической способностью дарить тепло. Расскажем подробнее! 🌶 Имбирь: огненный страж здоровья В древнем Китае имбирь считался священным растением, способным разжечь внутренний огонь человека и защитить от зимних хворей. Современная наука подтверждает: имбирь содержит гингеролы – соединения, которые буквально "включают" внутренний обогрев, ускоряя кровообращение на 20% всего за 30 минут после употребления...
4 месяца назад
🥵САМОЕ ГОРЬКОЕ ТРАВЯНИСТОЕ РАСТЕНИЕ НА ЗЕМЛЕ! — ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ. 🌿 В листьях и цветках растения содержится ядовитое вещество туйон (монотерпин), горькие гликозиды анабеннин и абсинтин, эфирные масла, органические кислоты, витамины – А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, D, Е, К, РР; антиоксиданты, фитанциды. 🌿 В лечебных целях полынь горькая употребляется как болеутоляющее, кровоочистительное, желчегонное, жаропонижающее, противосудорожное и ранозаживляющее средства. 🌱 Полезные свойства полыни: Полынь эффективно очищает организм от паразитов, полезна при эпилепсии, стимулирует выработку желчи. 🟢Применяется при метеоризме, колитах, дисбактериозе, а также как глистогонное средство. 🟢Стабилизирует артериальное давление, обладает снотворным эффектом. Наружно полынь используется при кожных воспалениях и укусах насекомых. 🟢Способствует стимуляции работы желудочно-кишечного тракта, помогает нормализовать обмен веществ, оказывает противоопухолевое действие. ❗️ Предупреждение: •Любые препараты из полыни горькой категорически запрещены для беременных и кормящих женщин! (Она разжижает кровь и может спровоцировать кровотечения)> • Также требует осторожности при использовании людьми с заболеваниями центральной нервной системы и гипертонией. ❕️Длительное употребление средств из полыни может привести к серьезным нервным расстройствам и даже отравлению, проявляющемуся рвотой, высокой температурой и судорогами. ❕ Также растение может вызвать анемию при продолжительном воздействии на организм. Поэтому ее следует принимать, строго соблюдая дозировки и сроки! ❕️Рекомендуется проводить курс лечения не дольше двух недель, после чего обязательно сделать перерыв на один-два месяца. И помните: Какими бы полезными свойствами ни обладало то или иное растение, лекарство от яда отличает лишь доза! Возможно, кто-то из вас уже ощутил на себе уникальные свойства горькой полыни? А может у кого есть что добавить? Ждем ваших комментариев. Копите знания, друзья, и применяйте их во благо!
4 месяца назад
Осенняя хандра и ПОСТ СТАРТ ✨ Как поднять настроение и энергию?
Знакомо ли вам чувство, когда с приходом осени настроение падает, а энергии становится всё меньше? Вы не одиноки! Осенняя хандра – распространенное явление, с которым сталкиваются многие. Но с этим можно и нужно бороться, и программа ПОСТ Старт – ваш надежный союзник в этой борьбе. Почему возникает осенняя хандра? ➡️ Недостаток солнечного света: Короткие дни приводят к снижению выработки серотонина – "гормона счастья". ➡️ Изменение режима: Переход от летней активности к осенней рутине может вызывать стресс...
4 месяца назад
Чай с шиповником: Осенний рецепт для укрепления иммунитета ☕️
С наступлением осени наш организм нуждается в дополнительной поддержке иммунитета. И одним из лучших природных средств для этого является шиповник. Сегодня мы поделимся с вами рецептом чая с шиповником и расскажем, почему этот напиток – настоящий эликсир здоровья. Почему шиповник? ✔️ Богат витамином С. В шиповнике его в 5-10 раз больше, чем в черной смородине и в 40 раз больше, чем в лимонах. ✔️ Содержит витамины А, К, Е и группы В. ✔️ Богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений...
4 месяца назад
Сезонная аллергия: Как "ПОСТ Старт" помогает укрепить иммунитет 🌺
Осень – прекрасное время года, но для многих оно омрачено сезонной аллергией. Чихание, насморк, зуд в глазах – знакомые симптомы? Сегодня мы расскажем, как программа "ПОСТ Старт" может помочь укрепить ваш иммунитет и облегчить симптомы сезонной аллергии. Почему возникает осенняя аллергия? 🟢 Пыльца осенних растений 🟢 Плесневые грибки. Влажная осенняя погода способствует их размножению. 🟢 После лета иммунная система может быть менее активной. 🟢 Возвращение к рабочему ритму может ослабить защитные силы организма...
4 месяца назад
История Марины💚Как неделя на ПОСТ Старт изменила мою жизнь
Сегодня поделимся вдохновляющей историей 35-летней Марины, бухгалтера из Москвы, которая решила начать меня свою жизнь с помощью программы ПОСТ Старт. Марина: "Я всегда считала себя относительно здоровым человеком, но постоянная усталость, частые простуды и лишний вес давали о себе знать. Когда я наткнулась на ПОСТ Старт, решила попробовать. Терять точно нечего. Но не ожидала, что всего за 10 дней моя жизнь сдвинется с места!" 🌀 День 1-3: Адаптация Первые дни были непростыми. Я перестроила свой рацион, отказалась от кофе и начала день с теплой воды...
4 месяца назад
Детокс по сезону 🍁Почему осень - идеальное время для очищения организма?
Осень – это не только пора золотых листьев и уютных вечеров, но и идеальное время для детоксикации организма. Давайте разберемся, почему именно сейчас стоит задуматься об очищении, и как программа ПОСТ Старт может помочь вам в этом. Почему осень идеальна для детокса? ✅Очищение осенью помогает укрепить иммунитет перед сезоном простуд. ✅Осенью доступно множество сезонных фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. ✅Меньше отвлекающих факторов позволяет сосредоточиться на здоровье. Как ПОСТ Старт поможет вам провести осенний детокс? ✅Вы узнаете, какие продукты способствуют естественному очищению...
4 месяца назад
Осенняя усталость: Причины и решения с программой ПОСТ Старт
Чувствуете упадок сил и хроническую усталость с приходом осени? Это нормально – организм перестраивается на новый сезон. Разберем основные причины осенней усталости и как с ней справиться естественным путем. Почему мы устаем осенью❓ • Сокращение светового дня • Перепады атмосферного давления • Снижение физической активности • Нехватка витаминов и минералов • Перестройка иммунной системы Как проявляется осенняя усталость❓ • Сонливость днем • Трудности с пробуждением • Снижение концентрации • Раздражительность • Упадок сил к вечеру Усталость – это сигнал организма о том, что ему нужна помощь...
4 месяца назад
Травы для осени📎 Как правильно собирать и применять для здоровья?
Осень – идеальное время для сбора целебных трав. Природа щедро делится своими дарами, которые помогут укрепить здоровье и подготовиться к холодному сезону. Расскажем о главных правилах сбора и использования осенних трав. 🔖 Когда собирать Лучшее время для сбора большинства осенних трав – сухое утро после того, как сойдет роса. Важно выбирать экологически чистые места вдали от дорог и промышленных объектов. 📎 Что собирать осенью • Корни лопуха и одуванчика (отличные природные детоксиканты) • Плоды...
4 месяца назад
5 осенних проблем со здоровьем и как ПОСТ Старт помогает их решить 🔖
Осень – прекрасное время года, но оно несет с собой и определенные вызовы для нашего здоровья. Напомним про 5 основных осенних проблем и узнаем, как программа "ПОСТ Старт" может помочь с ними справиться. ✏️ Ослабленный иммунитет С наступлением холодов наш организм становится более уязвимым к вирусам и бактериям. Программа "ПОСТ Старт" включает комплекс мер по укреплению иммунитета – от правильного питания до дыхательных практик. Вы научитесь готовить иммуностимулирующие настои и отвары, узнаете о продуктах, богатых витамином С и не только...
4 месяца назад