Наедине с собой

подписчик

Здесь — о том, как понять себя, стать спокойнее и увереннее. Психология и саморазвитие простыми словами, с теплом и без клише.

Лента материалов Статьи

1 год назад

Как не сравнивать себя с другими: 3 рабочих подхода

Сравнение с другими — привычка, которая может мешать внутреннему покою. Вот три подхода, которые помогают освободиться от этого: Применяя эти подходы, можно научиться ценить свой уникальный путь и уменьшить влияние сравнений с другими.

1 год назад

5 привычек, которые мешают нам быть в ладу с собой

Иногда мы сами создаём себе препятствия на пути к внутреннему спокойствию. Вот пять привычек, которые могут мешать нам быть в гармонии с собой: Осознав эти привычки, мы можем начать путь к более гармоничной и осознанной жизни...

1 год назад

Больше не хочется ждать одобрения. И вот что изменилось

Многие из нас привыкли сверяться с чужим мнением: коллег, друзей, даже случайных людей. Одобрение будто становится подтверждением того, что всё делается правильно. Но в какой-то момент приходит осознание: постоянно жить в ожидании чужого согласия — утомительно. И главное — ненадёжно...

1 год назад

Как часто вы позволяете себе отдыхать без чувства вины?

Опрос

1 год назад

Почему мы боимся перемен, даже когда знаем, что нужно что-то менять

Иногда мы осознаём, что перемены необходимы, но всё равно откладываем шаг вперёд. Почему так происходит? Понимание этих причин — первый шаг к преодолению страха перемен. Важно осознать, что страх — естественная реакция, но он не должен останавливать нас на пути к лучшему...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент