Бессознательная опора

Сегодня была очень мощная сессия, которая начиналась с довольно обычного запроса: триггерит партнер в браке. Не нравится неуважительный тон, несоблюдение договорённостей, ожидания, которые никто не озвучивает. Начинаем смотреть причину в бессознательном клиента. Раздражение в отношениях оказалось не столько про партнёра, сколько про внутреннее состояние — ощущение собственной неполноценности. Глубоко внутри сидело: «Я недостаточно хорош. Я не дотягиваю. Я могу ошибиться — и за это будет наказание»...

Такие вопросы иногда возникают у меня во время сессий. Потому что, откровенно говоря, встречаться приходится с очень разными и необычными образами в бессознательном у клиентов. Иногда это просто темные фигуры. Иногда — кто-то с рогами. Довольно часто — осьминоги, разных форм и размеров. Я отношусь к этому спокойно. Для меня это язык, на котором бессознательное показывает суть. Как это устроено «на самом деле» — я точно не знаю. Да и, честно говоря, не это важно. Важно — что за этим стоит с точки зрения психологии человека...

Один из частых запросов сейчас - это хроническая усталость и низкий уровень энергии. Как по мне, так это самая мощная эпидемия нашего времени. Усталость, которая стала нормой. Потому что так живет большинство людей вокруг. И это не тот случай, когда устал, выспался - и снова бодр, и весел. Я говорю о том состоянии, когда усталость живёт внутри нас фоном постоянно и почти незаметно. По крупному мета-анализу (более 600 000 человек): - до 24% взрослых регулярно испытывают усталость, - а в отдельных профессиональных группах — до 42%...

Накатывает тоска, тяжесть в груди. И хочется постоянно плакать. И самое странное — сейчас для этого объективной причины нет. Жизнь идет своим чередом. Да, есть проблемы, но ничего непоправимого не происходит, чтобы реагировать настолько сильно. А по ощущениям – как будто кто-то умер, не меньше. И человек начинает искать причину этого: Но бывает так, что причина кроется совсем не там. Недавно на сессию клиентка пришла именно с таким состоянием - необъяснимая щемящая тоска. Она говорила: «Я понимаю, что это странно… Но мне так больно, как будто я сейчас кого-то потеряла»...

Я не работаю непосредственно с проблемами. Я работаю с состоянием человека и его мотивами, из которых эти проблемы возникают. В основе моего подхода — психотерапия суверенности. Это работа, направленная на психологическое взросление человека в той сфере, где он застрял: • в отношениях • деньгах • реализации • выборе • контакте с собой. В конечном итоге цель — повзрослеть полностью. У меня есть стратегия работы во время сессии. Я понимаю, куда я веду клиента. Но эта стратегия живая: я опираюсь на бессознательное человека, те образы, которые оно показывает и те ответы, которые они дают...