Школа естественных методов оздоровления Нади Cок

По данным разных исследований очень большое количество людей страдает от бессонницы. И основной причиной сами опрошенные называют беспокойство, бесконечный поток мыслей в голове перед сном. Существуют проверенные способы, как избавиться от бессонницы и более того — начать жить совсем без страха и тревоги! Обязательно дочитайте до конца — там вас ждет приятный бонус. Бессонница, тревога и внутреннее беспокойство — достаточно серьезные и очень негативные состояния. Поскольку в процессе беспокойства...

Перевал. Высота приближается к 5550 м. А нужно подняться до 5640. Совсем чуть-чуть до спуска осталось. Я делаю шаг и замираю в страхе. Чувствую, что нога вот-вот поедет по склону вниз. Теряю устойчивость и понимаю, что следующий шаг по обледенелому склону сделать мне уже некуда. Я рискую полететь вниз… Вот что ждало нас в продолжении истории нашего путешествия по горам Непала и Тибета. Начало можете прочитать в этой статье 👉 Что происходит с телом в горах? Трек по горам Непала и Тибета Что особенно важно на высоте? На высоте правило номер один — будь спокоен...

Мы прошли 14 дней по горам Непала и Тибета с перепадом высот от 1300 м до 5640 м без единой таблетки и без баллонов с кислородом (а большинство людей шли именно с этим). В самые сложные переходы и перевалы выходили вообще на одной воде с медом и шли до конца дня без еды. Как это возможно? Читайте в этой статье. Высота 5640 м — на первый взгляд ничего особенного, просто набор цифр. Однако за этими цифрами, чем они больше, стоит огромная трансформация тела и психики. С чем сталкивается тело на высоте 1...

Эта проблема — главная болезнь цивилизации. Она сковывает все живое, парализует, вызывает дефицит энергии, головные боли, неприятные ощущения в суставах и мышцах, боли в желудке, повышает давление и частоту сердцебиения… Всё это про стресс. Современный мир перенасыщен информацией и шумом. Среди этого сложно сохранять гармонию и внутреннее спокойствие. И стресс приходит в нашу жизнь независимо от нашего желания. Главная болезнь цивилизации Мы часто слышим: «все болезни от нервов». Во многом это так и есть...

В этой статье мы будем говорить о вещах, которые относятся не только к отношениям между мужчиной и женщиной. Вся наша жизнь пропитана коммуникациями. Дети — родители, учителя — ученики, начальники — подчиненные, партнеры по бизнесу и другие — здесь тоже важно выстраивать гармоничные отношения. И в этой статье вы найдете ответы на вопросы: почему порой нам трудно выстраивать теплые и доверительные отношения с людьми? В чём может скрываться настоящая причина? Как научиться строить гармоничные и счастливые...

В последние дни многие в условиях всеобщего страха и тревоги переживают тяжелые реакции на стресс. У многих эти реакции схожи. В психологии их группируют в понятие «Бей-беги-замри». И в этой статье вы найдете ответы на вопросы: Как выйти из этих состояний? Как помочь себе и своим близким пережить этот сложный период? Бей-беги-замри Каждый проживает стресс по-разному: кто-то пытается выплеснуть эмоции, ругаясь и осуждая всех вокруг (состояние бей); кто-то делает вид, что ничего не происходит, блокирует...

В данной статье я делюсь своей личной историей, как творческие практики однажды помогли мне пересмотреть многие свои взгляды и принять важные решения, изменившие мою жизнь. В раннем возрасте я как и многие девушки имела множество комплексов и проблем. Я даже была убеждена, что мои «уникальные» жизненные ситуации уж точно не легче, чем у других, кому также приходится порой непросто. Конечно, меня не устраивало такое положение вещей в моей жизни. И я стремилась ее улучшить. Начала практиковать, медитировать,...

В этой статье мы рассмотрим истоки применения творческих практик в оздоровлении. Творческий процесс, связанный с самовыражением через различные формы искусства, помогает справляться с физическими и психологическими проблемам, управлять настроением и чувствами, снижает стресс и повышает самооценку. Чтобы заниматься творчеством и получать все эти прекрасные преимущества, не нужно иметь особый талант или дар. В этом процессе основное внимание уделяется внутреннему опыту, чувствам, восприятиям и воображению...

Тема денег — одна из самых волнующих. Часто отношения с деньгами принимают две формы: одни усиленно копят и ничего себе не позволяют, а другие неконтролируемо тратят и влезают в долги. Почему же так происходит? Моя личная история Размышляя на эту тему, я вспоминаю себя и свой период жизни, когда моя семья жила очень скромно. Вопрос денег тогда стоял особенно остро. Я, будучи студенткой, получала пенсию. Это была помощь от государства мне, как студентке, оставшейся без поддержки кормильца — отца. Папа умер, когда мне было 18...

Медитация — это древняя исцеляющая практика, первые упоминания о которой были найдены в Ведах, написанных еще 6500 лет назад. Эта практика может принести много положительных изменений в жизнь человека. И в данной статье мы рассмотрим топ полезных эффектов отдельного вида медитаций — медитации Рейки. Давайте сначала посмотрим на значение слов. Термин «медитация» происходит с латинского языка «meditari» и буквально имеет значение «обдумывать», «мысленно созерцать». А Рейки — это японское слово, которое переводится так: «рей» — универсальное, абсолютное, божественное, «ки» — это жизненная энергия...

В какой-то момент времени стало очень популярным слово эгрегор. Оно вошло в оборот и активно используется в области эзотерики, но для многих до сих пор остается непонятным, странным и даже страшным. Что это за понятие? Нужно ли избегать эгрегоры? Опасен ли эгрегор Рейки? О значении эгрегора Для начала давайте обратимся к значению слова. Эгрегор происходит от греческого слова «эгрегос», что буквально означает «наблюдающий». Это понятие используется для обозначения некоего энергетического поля, которое создается мыслями и эмоциями группы людей, объединенных общей идеей или целью...

Зачастую очень трудно расстаться с человеком без страданий, сожалений, разочарования, чувства вины, одиночества, страха. Почему так происходит? Что делать, если все еще тянет к бывшему? Как справиться с болью расставания? У человека несколько тел Основная ошибка людей в том, что они считают себя только физическими телами. Поэтому, когда отношения заканчиваются, кажется, вполне достаточно не видеть человека, избавиться от любых вещественных напоминаний о нем, чтобы окончательно порвать все связи. Но после расставания человек может являться во сне, напоминать о себе...