Nadin Rise

Самокритика часто маскируется под честность с собой или стремление к росту. Нас убедили: чтобы стать лучше, нужно быть к себе достаточно строгим. Но на самом деле, самокритика — это не про честность. Это про внутреннюю войну. Вы тратите силы на то, чтобы ругать себя, и их не остается на то, чтобы реально что-то менять. Я работаю с клиентами много лет и вижу один и тот же парадокс: чем сильнее мы боремся с тем, что считаем «недостатком», тем чаще и агрессивнее он вылезает наружу. Человек, который...