Найти в Дзене
Статьи
– Не обесценивай, будь благодарна за этот опыт. Все, что у тебя есть, это подарок Вселенной. Если тебе что-то не нравится в жизни, не нужно говорить, что такого не просила и не хочешь. Прими подарок с благодарностью. А если хочешь чего-то еще, просто попроси: «Я благодарю за этот подарок, а какой подарок у Тебя еще есть для меня?» Играй эту жизнь в состоянии изобилия и благодарности, с интересом. А как хорошо еще может быть? Тогда все будет идти так, как тебе нравится, будут встречаться именно те правильные люди, которые будут множить эти твои состояния и способствовать счастью. Делай практики для того, чтобы твои чакры были открыты. Духовный роман litres.ru/...335
1 год назад
Ты живешь в женском теле. Сначала ты, потом все остальное. Сначала твое состояние, твоя наполненность, изобилие. Потом изобилием делись со всем миром, видимым и невидимым, со всеми мирами и во всех направлениях. Посылай безусловную любовь, которой наполнена сама. Когда наполнена. Книга «Духовный роман» 
1 год назад
Мой опыт прохождения ретрита у буддийского монаха Аджана Хуберта.
Ретрит проходил в Тайланде на о. Самуи в центре Дипабхаван.  В полном молчании (исключение только личная беседа с учителем в назначенное время – по желанию). Без какой-либо связи с внешним миром, без телефонов, книг. Рекомендовали даже не делать заметки, т.к. это все отвлечения ума.    Это мой третий недельный ретрит. Первые два я проходила в Крыму у учителя Энтони Марквелла. Он также был буддийским монахом более 10 лет. В той же традиции, что и Аджан Хуберт – Тхеравада. Медитации, которые практикуют...
1 год назад
Как помогает справиться с тревожностью медитация.
В данной статье я хочу поделиться своим опытом и рассказать, как мне помогает справляться с тревожностью медитация. Меня зовут Надежда Савостеенко – я преподаватель медитации и практик осознанности. И ко мне часто обращаются люди с целью снизить тревожность, и мы работаем через медитацию. Кроме того, у меня есть собственный опыт преодоления этой проблемы. Для меня лично стало интересным открытием и колоссальной помощью осознание того, что не нужно искать причины тревожности – можно потратить на это уйму времени и результат будет слабым и краткосрочным...
1 год назад
Как медитация помогает в ведении бизнеса
Я поделюсь своим личным опытом. Как было раньше, и как сейчас. А в конце вас ждет ссылка на видео с простой короткой медитацией, которую вы сможете практиковать когда угодно. Всем привет, меня зовут Надежда Савостеенко. Я предприниматель с более чем 10-летним опытом и преподаватель практик осознанности. Я заметила такую закономерность, что бизнес процветает, пока у собственника есть энергия. Я много раз видела, как компании, которые росли и имели достаточное количество хороших сотрудников, резко начинали сдуваться, когда собственник выгорал...
1 год назад