НАЦИОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ КАРДИОДИАБЕТОЛОГОВ

В ответ на пост Новый консенсус Европейского общества кардиологов по ожирению и сосудистому риску.

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Известно, что спортивные тренировки для людей, страдающих диабетом это крайне важный вопрос. Но, тренировки в каком режиме полезны, а в каком вредны? И по всей видимости врачи-ученые нашли лучшие режимы физической активности для пациентов с сахарным диабетом 2 типа. https://telegra.ph/Vysokointensivnye-intervalnye-uprazhneniya---High-Intensity-Interval-Exercise-HIIE-04-18

Сон - как много в этом слове… С нашим современным ритмом жизни, думаю, что всех периодически посещает мысль: «нужно будет выспаться на выходных». Но, не факт, что получится, а если получится, то пользы это не принесёт. Действительно, в последнее время, исследований, посвященных продолжительности сна и его влиянии на развитие тех или иных заболеваний становится всё больше. И вот очередное и довольно крупное https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2815684 Обнаружена связь между продолжительностью сна и развитием сахарного диабета 2-го типа (СД2). Несмотря на то, что сбалансированная диета снижала риски развития диабета, у людей с продолжительностью сна менее 6 часов в сутки риски заболеть диабетом оставались более высокими, чем у людей с более длинным ежедневным сном. Друзья, уделяйте больше внимания своему сну!