Найти в Дзене
«Смайл-караоке»: Сможете узнать любимые новогодние песни без звука?
Друзья, до Нового года осталось совсем немного! Предлагаю немного отвлечься от резки салатов и дедлайнов. Я зашифровал(а) 7 песен, которые есть в плейлисте большинства новогодних подборок. В комментарии пишите просто цифру — сколько песен удалось узнать? 3 из 7? Или все 7? А если на какой-то застряли — пишите , будем разбираться вместе! Проверим, у кого тут музыкальная интуиция работает лучше всех? Загадка №1 (Разминка — Советская классика) 🕒🖐️⏳ ... 🎶🎤🎼 Подсказка: Эту песню мы слышим в "Карнавальной ночи" каждый год...
1 день назад
Если я плачу под песню — это плачу я или музыка? Как не потерять себя в чужих эмоциях?
Недавно после моей статьей о том, как мозг буквально «становится» музыкой, читательница задала вопрос, который заставил меня остановиться. Вопрос звучал так: "Песни и музыка вызывают эмоции: грустная песня — грусть, веселая песня — радость. Не получится ли за песней не услышать себя?" В этом вопросе столько честности и скрытой тревоги. Действительно, если мы так легко резонируем с мелодией, не превращаемся ли мы просто в приемники чужого сигнала? Если я включаю реквием и плачу — это моя боль или...
1 неделю назад
Почему нам так хочется петь вместе? Наука о том, как музыка спасла человечество от одиночества.
Знаете это чувство, когда на концерте, в караоке или просто за семейным столом все вдруг начинают петь одну песню? В этот момент по телу бегут мурашки, а внутри разливается странное, теплое, почти забытое ощущение: «Я свой. Я не один». Мы привыкли считать это просто приятным моментом. Но профессор нейробиологии Стефан Кёльш, чьи труды я сейчас изучаю, утверждает: именно это чувство когда-то спасло наш вид от вымирания. Сегодня я хочу рассказать вам о его теории «7C» — о том, почему эволюция буквально...
1 неделю назад
«Не стойте столбом!»: Почему наш дирижёр была права (взгляд через призму нейробиологии)
Вчера произошло событие, которого я ждала с трепетом. Я впервые за долгое время вышла на сцену в составе хора «Одухотворение». Дебют — это всегда стресс. Новые люди, свет софитов, ответственность. В такие моменты тело инстинктивно хочет «спрятаться»: зажаться, встать по струнке и превратиться в один сплошной слух, чтобы не дай бог не пропустить вступление. Но наш дирижёр, Светлана Миронова, на репетициях и перед самым выходом на сцену неустанно повторяла нам одну фразу. Она не говорила про ноты или чистоту интонации...
2 недели назад
«Фаза куколки»: почему я молчала 4 дня после «Фиолетового»
С 28 по 30 ноября я прожила супер-трансформационный тренинг «Фиолетовый». Это был не просто тренинг, а глубокое погружение, после которого я ожидала взлета, энергии и желания свернуть горы. Но вместо этого произошло обратное. Я замерла. Перестала продвигать свою новую статью в Дзене. Забросила учебу по вокалотерапии и нейросетям. Вчера вообще проспала и не разбудила всю семью - опоздали все:) Остановилась. Словно кто-то выдернул шнур из розетки. Первая мысль (привычная, автоматическая): «Ну вот, опять лень, саботаж, собралась и делай!» Вторая мысль (профессиональная, терапевтическая): «Стоп...
2 недели назад
«Мозг не слушает музыку, он ею становится»
Бывало ли у вас такое: звучит музыка — и тело откликается быстрее, чем вы успеваете подумать? Мурашки по коже от верной ноты. Слезы, которые подступают сами собой от звука скрипки. Или то самое чувство в хоре или на концерте, когда кажется, что границы вашего тела растворяются, и вы становитесь частью огромного звукового потока. Раньше нам говорили: «Это просто психология», «Ты слишком чувствительная» или «Мозг просто узнал знакомую мелодию». Но весной 2025 года наука официально подтвердила то, что мы с вами всегда чувствовали интуитивно...
3 недели назад
Голос предков и сила чувствительности: пение как терапия родовых сценариев и развитие эмоционального интеллекта
Когда‑то меня назвали тонко чувствующим человеком — и это стало откровением. Недавно я прошла глубокую практику — реконструкцию рода. Незнакомые люди исполняли роли моих предков, и вдруг из их уст прозвучало: «Ты такая чувствительная, ты так тонко ощущаешь этот мир, светишься изнутри». Услышать это было откровением: ведь внутри я столько лет ощущаю именно это. Но меня всю жизнь учили быть "правильной", официальной, продуктивной, контролировать свои эмоции. Последние недели я разрешаю себе проявлять свои чувства...
4 недели назад
Вечер анализа и внутренних открытий. Почему важно видеть не только себя, но и других? Сегодня я провела вечер за тихим, честным анализом сайтов и соцсетей специалистов по голосовым и женским практикам. Для чего это мне? Я учусь видеть свою нишу не только изнутри, но и снаружи — чувствовать, чем на самом деле живут мои будущие клиенты и коллеги. Я заметила такие детали: – Глубинная работа с голосом всегда связана с переменами внутри человека, а не только с красивым звуком. – Не хватает простоты, открытых историй, шагов без маски “идеального успеха”. Очень хочется настоящих путей — с ошибками, поисками и надеждой. – Для меня важно строить пространство, где мы учимся быть собой, делиться не только итогами, но и внутренним движением. Что я беру для себя? Я начинающий вокалотерапевт, честно и аккуратно идущий своим путём — день за днём, микрошаг за микрошагом. Я приглашаю вас смотреть на мой профессиональный рост открыто: в нём достаточно сомнений, поиска и новых решений. Если вам близки искренность и поддержка, если в жизни был этап "я уже всё пробовала, но хочется глубже" — возможно, мы встретились не случайно. Вопрос вам, читатели: Как вы ищете себе помощника в переменах? Чему верите — словам об успехе или живому пути специалиста? Буду рада вашим историям и мыслям — вместе мы звучим сильнее. #МЫзвучим #мойпуть #голосперемен #маленькиешаги
1 месяц назад
Голос предков внутри меня: рефлексия после реконструкции рода
Когда я думаю о голосе, то обычно представляю дыхание, вибрации, музыку. Но на реконструкции рода НАС 127 случилось нечто, что трудно облечь в слова. В один момент я вдруг ясно ощутила: мой голос — это не только мой голос. Это течение, идущее из глубины времени. Тихий, уверенный поток рода, звучащий через меня. А вы когда‑нибудь слышали голос своих предков в своём пении? Иногда кажется, будто внутри открывается невидимая дверь. И вот ты уже не одна: за спиной — линия людей, которые когда‑то жили, любили, выбирали, ошибались, поднимались...
1 месяц назад
Голос предков: почему мы иногда говорим чужим голосом
Слова, которые мы не сказали, и истории, которые не успели сказать наши предки, продолжают звучать через нас. Бывало так, что слово вот-вот должно прозвучать — и вдруг исчезает? Или голос становится тише, чем хочется… будто кто-то внутри нажимает «умолкни». Наше звучание — это не только привычки и характер. Интонации, паузы, даже молчание — всё это несёт память тех, кто жил до нас. Иногда мы звучим не своим голосом, а родовым. Мы часто думаем, что говорим так, как нас научили. Но в голосе слышится...
1 месяц назад
🎵 Совместное пение — забытая родовая традиция, возвращающая душу русской семьи
Почему древняя привычка петь вместе может стать источником тепла, силы и родовой памяти. Когда-то без песни не обходилось ни одно событие. Младенца укачивали колыбельной, невесту провожали свадебными напевами, а на Покос и на Жатву выходили с песней, чтобы работа шла ладно. Дом, где пели, считался счастливым. Песня не просто украшала жизнь — она соединяла людей в одно сердце. Русская песня — это молитва, обращённая не к небу, а к своим. С малых лет дети слышали, как поют старшие — за прялкой, на вечерке, за праздничным столом...
1 месяц назад
Ты не интроверт. Ты просто научилась молчать, чтобы выжить.
🔇 Мы живём в мире, где у всех есть голос — но всё больше людей выбирают тишину. Почему мы замолкаем, когда хотим говорить? И что скрывается за этим молчанием — сила или страх? 🌿 В мире, где все говорят — но никто по-настоящему не слышит — молчание становится твоим тайным убежищем. Не потому что ты боишься — а потому что ты позволила себе не быть услышанной раньше. Я тоже молчала. Да, не из интроверсии. Я молчала, когда душа болела, когда сердце устало, когда слова уже не хватало. Молчание — это ритмическая броня: ты хочешь сказать, но уже приготовила защиту...
1 месяц назад